13 czerwca 2010, 10:39
14 czerwca 2010, 05:23
14 czerwca 2010, 15:45
Cześć Dziewczyny!
Jestem nowa w tym wątku, podejmuję kolejną próbę walki o lepszą figurkę, zdrowie i samopoczucie. Silnie zmotywował mnie sukces mojej siostry, która nic nikomu nie mówiąc zrzuciła ok. 10 kg i to tłuszczyku. Trwało to prawie rok, ale efekt był oszałamiający. Kiedy przyjechała w odwiedziny do Polski nie mogłam wyjść ze zdumienia, mówiąc prosto kopara mi opadła (i wielu innym również). Sekretem jej sukcesu były 3 rzeczy:
1. Systematyczność.
2. Zdrowe odżywianie (nie jakieś diety cud)
3. Różnorodne ćwiczenia.
Od kilku miesięcy ćwiczy 6 Weidera (ale nietylko) i jej brzuszek wygląda rewelacyjnie. Chciałabym mieć chociaż jedną stną jej silnej woli i wytrwałości. Mam nadzieję, że razem z Wami uda mi się zbliżyć do sukcesu :)
14 czerwca 2010, 20:41
14 czerwca 2010, 21:59
14 czerwca 2010, 22:10
14 czerwca 2010, 22:46
14 czerwca 2010, 23:44
14 czerwca 2010, 23:49
