- Dołączył: 2009-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1797
25 kwietnia 2010, 19:31
Zapraszam serdecznie do walki z nadprogramowymi kilogramami - osiągnijmy upragnioną wagę do lata !!!
Do lata kochane pozostalo 60 dni więc trzeba zabrać się do roboty !!!
60 dni od 26.04.2010 do 25.06.2010
Zapraszam chetne osóbki, ktore maja ochotę na wspólną walke i wspólne dzielenie sie swoimi sukcesami !!!
RAZEM RAŹNIEJ :-)
Edytowany przez linka00000 25 kwietnia 2010, 22:36
- Dołączył: 2010-04-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 364
8 maja 2010, 16:18
kijaszkowa tydzień nic nie mówi bo ma trudny czas i na wagę nie stanie. Idę zmienić bojówki na dresy bo mnie wszystko ciśnie i denerwuje.
- Dołączył: 2008-09-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 430
8 maja 2010, 16:26
kijaszkowa wszystko będzie dobrze. Ja też mam zły czas--lenistwa, muszę się wziąć w końcu za ćwiczenia, ale to od poniedziałku,jak mój A. wyjedzie. I jestem jedyną osobą która nie chudnie w grupie, ale nie przejmuję się :) bo będzie dobrze:)
A tabela będzie w niedziele, jak jeszcze reszta się zgłosi z danymi :)
- Dołączył: 2008-01-15
- Miasto:
- Liczba postów: 14
8 maja 2010, 19:58
Dziewczyny skąd u was tyle zapału i optymizmu? Ja własnie się zorientowałam że znów przytyłam 1 kg i mam już doła stulecia......... Ja zawsze ważyłam 58-60 kg i było ok. Czasami marudziłam że za dużo.....a teraz ma 10 kg więcej i żre jak głupia,poczym się wściekam że jestem gruba,załamuję się, próbuję nie jeść i okazuje się że nic z tego i znowu załamka....itd.... Masakra!
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 969
8 maja 2010, 21:47
hmmm po prostu mobilizacja, w moim przypadku - pierwsza taka od 5 lat. a optymizm? mysle ze stad ze 'siedzimy w tym razem' i jakos latwiej w tym wszystkim wytrzymac jak sie wspieramy :)
- Dołączył: 2010-02-07
- Miasto: Ciechanów
- Liczba postów: 78
8 maja 2010, 21:54
hej dziewczyny ;)
też chcialabym troche spalic cialka ale nie wiem od czego zacząc :(
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 969
8 maja 2010, 22:02
od zdrowego odzywiania i ruchu? ;-)
- Dołączył: 2010-02-07
- Miasto: Ciechanów
- Liczba postów: 78
8 maja 2010, 22:10
hehe niby tak ;)
ale nie wiem co ile i kiedy jesc zeby sie poprawic. i ile cwiczyc, czy ktos mogly podpowiedziec ?;]
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 969
8 maja 2010, 22:12
moglby :) ale najpierw musisz podac jakies dane :P wzrost/waga/wiek, ile chcesz zrzucic - to na poczatek :)
- Dołączył: 2010-02-07
- Miasto: Ciechanów
- Liczba postów: 78
8 maja 2010, 22:15
wzrost 168
waga 55
cel 50 -proszę jakies dane ;P