- Dołączył: 2009-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1797
25 kwietnia 2010, 19:31
Zapraszam serdecznie do walki z nadprogramowymi kilogramami - osiągnijmy upragnioną wagę do lata !!!
Do lata kochane pozostalo 60 dni więc trzeba zabrać się do roboty !!!
60 dni od 26.04.2010 do 25.06.2010
Zapraszam chetne osóbki, ktore maja ochotę na wspólną walke i wspólne dzielenie sie swoimi sukcesami !!!
RAZEM RAŹNIEJ :-)
Edytowany przez linka00000 25 kwietnia 2010, 22:36
28 kwietnia 2010, 12:06
Dziewczyny! Moje cwiczenie w porównaniu do waszego jest niczym:(( Waga stoi w miejscu 76,5. Dzisiaj miałam plan b więc jestem już w domu i lece na rower:) W prezencie zdjęcie pięknych wiosennych żonkili z mojego ogrodu:))
28 kwietnia 2010, 12:33
Zysmile, ja też mam wesele w czerwcu, tydzień po Tobie! Musimy walczyć 
A tak w ogóle Laski, to jestem pod wielkim wrazeniem Waszej motywacji, samozaparcia i czasu jaki wykorzystujecie na to wszystko! :)
Ja odchudzam sie od poniedziałku, 1000 kcal, nawet nie zdążyłam jeszcze pocwiczyc, miałam zważyć sie w soboę dopiero, ale ciekawość zwycieżyła i jest - cudonwe minus 1.1 kg 
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 969
28 kwietnia 2010, 12:36
i co z tego ze spedzam jakies 10h tygodniowo na silowni jak i tak nie chudne
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 969
28 kwietnia 2010, 13:09
no ja wlasnie jakos tak jestem na 1200 mniej wiecej. tylko ze tak naprawde dzis dopiero 3 dzien jak sie serio trzymam i nie podjadam.
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 969
28 kwietnia 2010, 14:16
ale ja dokladnie tak samo! jak mam wiecej czasu to i z 1000kcal spalam, wiec mi sie wydawalo, ze nawet podjadajac powinnam chudnac... no ale jednak nie jak sie okazuje ;/
wiesz jak sie bedziesz slabo czuc to po prostu dolozysz do 1500 i tyle.
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 969
28 kwietnia 2010, 14:23
ale ja cwicze 4 dni w tyg. wiec mam zawsze 3 dni przerwy... i jakos nie widac roznicy
- Dołączył: 2009-01-04
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2090
28 kwietnia 2010, 14:23
może właśnie za mało jecie i spowalnia się wasz metabolizm. darujcie sobie ćwiczenia na jeden dzień i wtedy może zobaczcie efekt.