28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
1 listopada 2010, 23:10
1 listopada 2010, 23:34
1 listopada 2010, 23:56
2 listopada 2010, 11:23
2 listopada 2010, 11:29
Loto jak żeś glodna to jedz! My jemy co 2 h praktycznie , zalezy czy snaidanie nas nasyci;D
A my sobie wykombinowalysmy dzis mega pyszny obiad- tzn ejszcze nie jadlysmy ale bylysmy w trakcie robienia!:D I nigdy taki zdrowy nie byl jak dzis;D
Minowicie;
ziemniaki z ziolami prowensalskimi polane purre [ czy jak tos ie tam pisze;p] z zielonego groszku, jogurtu naturalnego i ziol + mega giga salatka z salaty, pomidorow, startych; marchwii, pora i ogorasa konserwowanego z sosem salatkowym + placki z purre z zielonegog roszku, jajka, twarogu i otrębow;D Ojej, jestesmy mega mega mega dumne z siebie!:D
A co do glukozaminy- to jedna z nas brala jak spadla z 1 schodka po pijaku;p i ponadrywala wiązadla w kostce + skrecenie i zamiast kostki byla jedna wielka bania z krwiakami i siniakami- takich bolow po niej dostala ze od razu odstawila;D:P
Wogole to jak grlaysmy w siate i chodzilysmy do klasy sportowej to mailysmy doslownie wszystkie paluchy w rękach powybijane! CXhyba nie musimy mowic jak teraz wyglądają- takie grube baniochy zamiast palcow;p Raz chcialysmy od kolezanki pierscionek rpzymierzyc to utknął i sie z godzine silowalysmy z nią,z eby to dziadostwo sciagnąć;p Niecierpimy tych paluchow;p
A na nasz tekst ze mamy grube pace i krzywe wszyscy mowiliz e tak wyglądają bo chude;p
My cyba wogole mamy grube kosci;D Bo patrzac na nasze kostki i normy do anszego wzrostu gdzie powino byc w ksotce niby 19... tjaaaa... my mamy 22 cm i nawet przy 176 cm ponoc powinno byc 21 cm w tym ze rejonie cielska;D:p
