27 marca 2010, 20:15
No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...
Będzie lepszy...:))
i lepiej będziemy chudły
- Dołączył: 2009-06-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3873
28 marca 2010, 12:09
uciekam obejrzeć "Bracia i siostry" bo sobie nagrałam z foxlife w tygodniu a nie miałam kiedy obejrzeć ;p Miłego popołudnia ;)
- Dołączył: 2006-03-07
- Miasto: Mała Wieś
- Liczba postów: 1736
28 marca 2010, 12:25
Witam Dukanki i pseudo Dukanki 
cocomeg spóźnione ale szczere gratulacje, bo dziś dopiero doczytałam, że dałas radę 
czerwony kapturku ja też dzisiaj- 100 gram
ważne, że spada
godzę się na 100 gram pod warunkiem, że codziennie hi hi 
Edytowany przez Karola29 28 marca 2010, 12:35
- Dołączył: 2006-03-07
- Miasto: Mała Wieś
- Liczba postów: 1736
28 marca 2010, 12:26
U mnie znowu pogoda do D..Y!!!
dzisiaj zaczynam nowe 5 dni - same białka
Edytowany przez Karola29 28 marca 2010, 12:35
- Dołączył: 2006-03-07
- Miasto: Mała Wieś
- Liczba postów: 1736
28 marca 2010, 12:34
Nie wiem dlaczego zdublowalł się post,
jestem pewna, że raz nadusiłam 
zaraz ten drugi cosik przerobię
Edytowany przez Karola29 28 marca 2010, 12:41
- Dołączył: 2009-06-13
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 95
28 marca 2010, 12:46
powiedzcie mi czy pijecie na tej diecie kawe 2w1???
- Dołączył: 2006-03-07
- Miasto: Mała Wieś
- Liczba postów: 1736
28 marca 2010, 14:03
ja nie, w ogóle nie uznaje kawy w proszku
- Dołączył: 2008-08-31
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 20477
28 marca 2010, 14:32
WITAM SŁONKA I JAK ZAWSZE CZĘSTUJE KAWUNIĄ
- Dołączył: 2008-10-21
- Miasto: Wilków
- Liczba postów: 1082
28 marca 2010, 14:42
witam po obidku
nowy wątek -nowe wyzwanko
ale my wszystkie "stare" ale jakże młode duchem
cos plotę..
waga stoi - dukanowy obiadek wciągnięty
teraz czekam na gości - córka zrobiła tiramisu - kusicelka!!!
będę dzielna!
28 marca 2010, 14:58
Mam pytanie odnośnie węglowodanów. W książce jest przepis na placki z otrębów, które można jeść w I fazie, ale nigdzie wcześniej nie ma słowa o węglowodanach. I co z opiniami na temat tego, że wskazane jest spożycie 2 małych łyżeczek otrąb dziennie. Zgłupiałam w tym momencie, przyznam szczerze. Są wskazane? Czy po prostu mogą je jeść osoby 'oporne' lub też z mniejszą motywacją?