31 lipca 2012, 17:51
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w sierpniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.08.2012r do 31.08.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
31 lipca 2012, 18:33
Te dni dyspensy mogą przeobrazić się w całodniowe obżeranie się słodkościami. Poza tym gdybym zjadła coś słodkiego i musiałabym odjąć sobie punkty to też bym pociągnęła do końca na zasadzie, że "i tak 30 pkt przepadło" więc mogę jeść dalej bezkarnie. Bo to przecież niesprawiedliwe, żeby za jednego cukierka i cały tort z bitą śmietaną mieć taką samą karę. Ja jestem nałogowcem, wolę nie zaczynać. chociaż ostatnio zjadłam kostkę czekolady i na tym skończyłam.
Życzę powodzenia wszystkim, które próbują rozstać się z nałogiem
31 lipca 2012, 18:58
Witam wszystkie chętne:) Powodzenia w walce:)
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 695
31 lipca 2012, 19:31
Ja się cały czas zastanawiam, czy dołączyć do grupy. Z jednej strony rywalizacja. A z drugiej " zakazany owoc najlepiej smakuje" . Zobaczę jeszcze. ;D
- Dołączył: 2007-07-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 4855
31 lipca 2012, 19:47
Ja niestety w sierpniu do Was nie dołączę, bo wyjeżdżam, ale dzięki za lipcową grupę i życzę wszystkim powodzenia w sierpniu
- Dołączył: 2012-07-07
- Miasto: Opole Lubelskie
- Liczba postów: 128
31 lipca 2012, 19:54
Pisze się; Donelley - 60kg :D
31 lipca 2012, 20:17
Również się piszę! będzie trudno, na początku.. ale jestem przygotowana na to! WYTRWAŁOŚCI MOJE DROGIE!! ;-)) DAMY RADĘ!!! ;*
- Dołączył: 2011-08-16
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 205
31 lipca 2012, 20:42
właśnie miałam taki plan - sierpień bez słodyczy , a tu proszę - wchodzę na vitalię i jest , normalnie ten portal czyta mi w myślach ;)
sandrr - 66-67 kg ;)
31 lipca 2012, 20:43
Dzisiaj zjadłam ostatni kawałek sernika. Jutro już sierpień biorę się w garść
![]()
jestem zmotywowana i przygotowana :)
- Dołączył: 2012-04-29
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 419
31 lipca 2012, 20:55
Jestem z Tobą ! precz z mleczną czekoladą i orzeszkami Milka w polewie :(