Temat: Grupa wsparcia- lato 2013! :)
- Dołączył: 2012-07-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 750
1 lipca 2012, 11:10
Witam wszystkich :)
Postanowiłam założyć ( o ile będą chętni ) grupę wsparcia,
która pomoże nam schudnąć do lata 2013! :)
Miejmy pewność, że na następne wakacje będziemy mieć super ciała!
Zdrowe odżywianie + ćwiczenia i w rok na pewno nam się uda.
Jeśli ktoś byłby chętny to pisać,
zorientujemy się ile jest osób i czy warto zakładać grupę ;)
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5223
1 lipca 2012, 14:41
Hej, hej...w sumie fajna sprawa z taką forumową grupą, ale z tego co widzę 15 kg chcecie zrzucać w rok? To was może zdemotywować, i powiecie sobie po 2 miesiacach że schudłyście jużok. 6-7 więc macie jeszcze czas na to by świetnie w bikini wyglądać! ;) i kolejne 7 zostawicie na potem, czyli tak na prawdę na wieczność I ja się dołączę, a bynajmniej spróbuje nie stracić zapału, tyle że chciałabym w sylwestra ważyć upragnione 59 kg ;)
nie do końca się zgadzam z tym, że sobie odpuścimy, bo jak wiadomo na początku waga szybko spada, a im bliżej celu tym to już oporniej idzie więc jak sobie zostawimy większość kg na później do będzie się ciężko do następnych wakacji wyrobić
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5223
1 lipca 2012, 14:49
jeszcze zanim znalazłam ten temat ułożyłam sobie taki:
31 lipiec - 73 kg
31 sierpień - 70 kg
30 wrzesień - 68 kg
31 październik - 66 kg
30 listopad - 64 kg
31 grudzień - 63 kg
31 styczeń - 61,5 kg
28 luty - 60 kg
31marzec - 59 kg
30 kwiecień - 58 kg
później stabilizacja
grudzień z małą poprawką na święta
Edytowany przez maaaj 1 lipca 2012, 14:52
- Dołączył: 2012-07-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2
1 lipca 2012, 14:56
od jutra zaczynam diete South beatch ;))
Niestety waze ok 68 kg a mam tyko 150 cm wzrostu,takze do jakis 50-55 kg dąze.
bo w lato 2013 roku biore slub!!:)))
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5223
1 lipca 2012, 15:29
Na pewno dasz radę -ja mam więcej do zrzucenia.
- Dołączył: 2011-05-18
- Miasto:
- Liczba postów: 875
1 lipca 2012, 15:32
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto: Piwnice Wielkie
- Liczba postów: 35
1 lipca 2012, 15:41
Jak już zostanie stworzona czekam na zaproszenie : )
1 lipca 2012, 15:46
fajna grupa :D
Edytowany przez nosiema 1 lipca 2012, 15:47
1 lipca 2012, 15:49
- Dołączył: 2012-07-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 750
1 lipca 2012, 15:52
Ankac1972
coś Ty, jaki koniec świata! :D tutaj trzeba o schudnięciu myśleć, a nie tam
fakt, mogłam założyć grupę na te lato, ale po co chudnąć szybko i późnieć od nowa tyć?
lepiej już teraz się wziąć do pracy i powoli uzyskać super efekt na następne wakacje :)
Fonte
nie zakładamy grupy, tylko piszemy na forum ;-) zapraszamy :)
littleadusia
witam :)
maaaj
dobry ten plan :D podobne je w sumie mamy
- Dołączył: 2012-07-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 750
1 lipca 2012, 15:54
zapraszam do wpisywania komenatrzy w moim pamietniku. dzis ciekawy wpis! :)
a co to jest jakaś reklama? 
