1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
29 30
Temat: 30 dni.... Odznaczamy je jako udane i nieudane
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje - Dołączył: 2011-10-09
- Miasto: Stafford
- Liczba postów: 2841
1 czerwca 2012, 20:50
HEJKA....
Temat zakładam na spontanie więc generalnie zaczynamy od dziś i każda, która chce się przyłączyć zaznaczy jak ocenia swój dzień... Odznaczamy je jako udane i nieudane
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
29 30
Pozytywnie Negatywnie
Pozytywnie tylko dieta Pozytywnie tylko ćwiczenia
Co wy na to? Jakieś chętne?
- Dołączył: 2006-03-01
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 582
17 czerwca 2012, 19:38
Co prawda jeszcze 2 tygodnie, ale w takim już wiemy, że któraś z nas będzie kontynuować ten wątek
Zumbola, ale dobrze, że ćwiczeń nie zawaliłaś
Vanilambrozja rzeczywiście Twoje postanowienia są rewelacyjne, teraz czeka Cię trudniejsza część owego planu czyli jego realizacja na co dzień :P ale będę trzymać za Ciebie kciuki
Hellcat89, chyba każdej z nas od czasu do czasu włącza się "odkurzacz" i jemy w niepohamowanych ilościach, więc się nie przejmuj
acz uważam, że jabłuszka to żaden grzech... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Edytowany przez erta10 18 czerwca 2012, 08:58
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
17 czerwca 2012, 20:35
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 343
17 czerwca 2012, 20:56
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
29 30
Pozytywnie Negatywnie
Pozytywnie tylko dieta Pozytywnie tylko ćwiczenia
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
18 czerwca 2012, 00:02
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Pozytywnie Negatywnie
Pozytywnie tylko dieta Pozytywnie tylko ćwiczenia
- Dołączył: 2011-06-23
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 409
18 czerwca 2012, 00:58
- Dołączył: 2011-10-09
- Miasto: Stafford
- Liczba postów: 2841
18 czerwca 2012, 22:00
1
2 3 4
5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Pozytywnie Negatywnie
Pozytywnie tylko dieta Pozytywnie tylko ćwiczenia
erta10 hehe oj nie jabłuszka kochane włanczam w posiłek zawsze albo do... ale wczoraj to było przegięcie.... za to dziś wzorowo.... Jaki morał brak ćwiczeń i jedzenie z nudów;p
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
18 czerwca 2012, 23:36
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Pozytywnie Negatywnie
Pozytywnie tylko dieta Pozytywnie tylko ćwiczenia
19 czerwca 2012, 01:28
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14- 15+ 16+ 17- 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
- Dołączył: 2011-10-09
- Miasto: Stafford
- Liczba postów: 2841
19 czerwca 2012, 07:39
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
19 czerwca 2012, 11:11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Jakoś się udaje. ^^ Ćwiczenia u mnie są na I miejscu. Z dietą nie mam problemów. Do słodyczy mnie w ogóle nie ciągnie... Ogólnie bardzo mi zależy na osiągnięciu celu i to mnie motywuje do kontroli. ![]()
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 