29 maja 2012, 18:44
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w kwietniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.06.2012r do 30.06.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
- Dołączył: 2007-12-03
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 3789
2 czerwca 2012, 08:03
1.06. 100pkt - I dyspensa
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto: Argentyna
- Liczba postów: 2400
2 czerwca 2012, 08:21
Mogę jeszcze dołączyć? Maj był kompletną porażką, zakończyłam chyba na minusie
![]()
( wolałam nie liczyć do końca). Ale w czerwcu walczę dalej. Niestety zaczynam od dyspensy
finisterree 60,3 kg1.06 dyspensa /
100 pkt - Dołączył: 2010-03-29
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 766
2 czerwca 2012, 10:07
1.06 -> bez słodyczy
130 pkt
jeżeli chodzi o gorzką czekoladę - wszystko zależy od ilości - 2 kostki są ok, ale cała tabliczka już nie
biszkopty - słodycze
2 czerwca 2012, 14:29
MARTYLDA02 - nie zauważyłam "nie" i przeczytałam, że "naleśniki ... koniecznie musimy uważać za słodycze..." :D to moje nieczyste sumienie :) Naleśniki były z mąki pełnoziarnistej, chudego mleka i z dżemem niskosłodzonym :) mąż miał jeszcze cukier puder i śmietanę (on jest chudziutki), ale wieczorem zjadłam jeszcze snickersa więc tak czy siak - biorę dyspensę, a na drugi raz będę czytać uważniej :D
więc :) 01.06 - I dyspensa = 100 pkt!
Ps. :) Bardzo chętnie jadłabym naleśniki w czasie odchudzania :) ale nie umiem zachować umiaru, więc jak na razie niestety muszę z nich zrezygnować.
- Dołączył: 2012-03-15
- Miasto: I Tu I Tam
- Liczba postów: 189
2 czerwca 2012, 18:43
Hej :)
dziewczyna a jak traktujemy lody wodne???
taki z lidla ma 17 kcl ...(chodzi mi o te pałeczki)