- Dołączył: 2010-12-07
- Miasto: Marzenie
- Liczba postów: 617
1 maja 2012, 11:51
Witam, od dzisiaj zaczynam moje wielkie odchudzanie, a jak wiadomo w grupie raźniej... Ktoś chętny ?
Będziemy dzieliły się przepisami, doświadczeniami i wzajemnie wspierały. Co Wy na to ?
Jestem Jesica i mam do zrzucenia 15-20kg najlepiej do 1 lipca, obecna waga 85 kg przy wzroście 165cm.
- Dołączył: 2010-01-13
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 12123
2 maja 2012, 03:50
ja obliczalam ze stronki sfd.pl i mi wyszlo, ze powinnam spozywac ponad 3000 kcal...
2 maja 2012, 08:03
widzę że grupa bardzo aktywna. Przepraszam że nie mogę się aż tak udzielać ale niestety pracuję. Czy mogę liczyć na zaproszenie do grupy?? Własnie tego szukam
2 maja 2012, 09:04
Dzień dobry wszystkim :)
Dzień zaczął mi się wcześnie. Mąż zbudził mnie przed 7, mimo iż zasnęłiśmy koło 2 w nocy :))) Szkoda marnować tak pięknego dnia, więc już wstałam :) Idę zaraz śniadanko robić i do sklepu :) Jutro albo w piątek czeka mnie wielkie grillowanie, więc muszę coś na tego grilla kupić :)
Mam chętkę na wołowe burgery :) Wolowinę sobie kupię i sama w domu zmielę.
A Wy co pysznego polecicie? Szukam inspiracji, bo u nas zwykle na grillu lądowała: kiełbasa, skrzydełka, karkówka, szaszłyki (boczek, kiełbasa, cebula, mięso drobiowe, papryka, cukinia). No i ziemniaki pieczone na grillu... Oj ale mam ślinotok z rana ;)
- Dołączył: 2012-05-02
- Miasto: Dalekowice
- Liczba postów: 64
2 maja 2012, 09:08
hej hej hej można dołączyć? :)
- Dołączył: 2010-12-07
- Miasto: Marzenie
- Liczba postów: 617
2 maja 2012, 09:09
aneeeczkaaa napisał(a):
Jessi.a to grupa tylko dla tych które mają więcej do zrzucenia?:)
niekoniecznie, kazda osoba ktora moze wniesc ze soba wiele ciekawego jest mile widziana, ale główny nacisk kładziemy na osoby, ktore maja do zrzucenia wiecej niz te 10-15 kg, zeby było je lzej i milej zrzucic
- Dołączył: 2010-12-07
- Miasto: Marzenie
- Liczba postów: 617
2 maja 2012, 09:11
jollanta32 napisał(a):
widzę że grupa bardzo aktywna. Przepraszam że nie mogę się aż tak udzielać ale niestety pracuję. Czy mogę liczyć na zaproszenie do grupy?? Własnie tego szukam
jasne, tylko zaakceptuj zaproszenia :) i jestes wsród nas
- Dołączył: 2010-12-07
- Miasto: Marzenie
- Liczba postów: 617
2 maja 2012, 09:12
JussySS napisał(a):
Dzień dobry wszystkim :) Dzień zaczął mi się wcześnie. Mąż zbudził mnie przed 7, mimo iż zasnęłiśmy koło 2 w nocy :))) Szkoda marnować tak pięknego dnia, więc już wstałam :) Idę zaraz śniadanko robić i do sklepu :) Jutro albo w piątek czeka mnie wielkie grillowanie, więc muszę coś na tego grilla kupić :) Mam chętkę na wołowe burgery :) Wolowinę sobie kupię i sama w domu zmielę. A Wy co pysznego polecicie? Szukam inspiracji, bo u nas zwykle na grillu lądowała: kiełbasa, skrzydełka, karkówka, szaszłyki (boczek, kiełbasa, cebula, mięso drobiowe, papryka, cukinia). No i ziemniaki pieczone na grillu... Oj ale mam ślinotok z rana ;)
mnie to chlebek z grilla z masłem czosnkowym wystarcza ; ))
- Dołączył: 2010-12-07
- Miasto: Marzenie
- Liczba postów: 617
2 maja 2012, 09:15
W niedziele pierwsze ważenie, masakra ;< mam nadzieje ze moja waga az tak nie urośnie jak ta na pasku i wymiary nie beda az tak straszne :) ide ugotowac sobie owsianke, ale brak pomysłu na obiad...
2 maja 2012, 09:26
Ja się właśnie kontrolnie zważyłam i jest więcej niż na pasku. A co się dziwić po obżarstwie z ostatnich tygodni. 1 dzień diety nie naprawi tego :(