19 kwietnia 2012, 21:06
Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?
- Dołączył: 2012-04-19
- Miasto: Grodzisk Mazowiecki
- Liczba postów: 102
24 kwietnia 2012, 11:25
Mój cel to 70 kg ale jeśli zobaczę że mogę jeszcze z 5 kg schudnąć to to zrobię. Ja nie chcę być "chuda". Chcę mieć troszkę ciałka ale też chcę mieć prawidłową wagę:) Jak się dowiedziałam to mój przedział prawidłowej wagi to od 51 kg do 69.W tym przedziale powinnam się znaleźć.
![]()
Ale nie daj Boże nie chcę ważyć poniżej 60 kg
24 kwietnia 2012, 11:41
zobaczysz, jak wtedy będziesz się czuła w danej wadze
ja juz jestem usatysfakcjonowana, od 67 zaczynam stabilizacje i przypuszczam, że wtedy jeszcze 1, 2 kg może spaść, ale to już nie jest "mus"
- Dołączył: 2008-08-05
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 5216
24 kwietnia 2012, 11:48
Próbowałam resetowac, ale nie pomoglo... Jak wciskam alt + litera to mi tak "buczy" klawiatura, jak bym robiła cos zle...
- Dołączył: 2005-07-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1146
24 kwietnia 2012, 15:44
Szpilkaa napisał(a):
Salezjaninka napisał(a):
u mnie zero wpadek! :) No dobra, może jedna :P wczoraj na kolację zjadłam 6 kromek pieczywa chrupkiego zamiast 4 :/ ale pocieszam się tym, że to ma malutko kalorii (21 na kromkę), a dżemu też malutko nałożyłam (miałam się zmieścić w 30 gramach), więc uważam, że aż taki grzech to to nie był :P w limicie kalorycznym się zmieściłam w każdym razie :)Co do rozstępów, to ponoć z kolorowymi można jeszcze walczyć kremami na rozstępy, jeśli jednak zrobią się przezroczyste, to już tylko operacyjnie (bo wtedy to już są po prostu blizny). Ja już się dawno pogodziłam z moimi i je zaakceptowałam, zwłaszcza, że mojemu Ukochanemu kompletnie nie przeszkadzają, więc mnie również nie :) a uwierzcie mi dziewczyny, że mam z nich całe uda, trochę brzuch, ręce i piersi ;) jeśli Was nie stać na operację, to zostaje tylko zaakceptowanie.
Przepraszam, że tak się wepchnęłam w wątek, ale Twoja wypowiedź mnie nieco zdziwiła. 6 kromek Wasy na kolację? Czy nawet 4? Tyle węglowodanów i ogólnie tak duża porcja, w dodatku na kolację? Ja jem góra dwie...
Dziękuję za poprawkę, skoryguję jadłospis :)
- Dołączył: 2012-03-18
- Miasto: Aaabb
- Liczba postów: 86
24 kwietnia 2012, 17:39
Chciałam się dołączyć do tematu. Mam sporą nadwagę i chciałabym schudnąć do lipca ok. 10 kg. Podajcie jakieś ciekawe i proste przepisy na małokaloryczne dania
24 kwietnia 2012, 17:41
Hej dziewczyny jestem już w domu i powiem wam, że nie mam totalnie na nic ochoty, eh a gary się same nie umyją :)
- Dołączył: 2008-08-05
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 5216
24 kwietnia 2012, 17:58
Salezjaninka napisał(a):
Przepraszam, że tak się wepchnęłam w wątek, ale Twoja wypowiedź mnie nieco zdziwiła. 6 kromek Wasy na kolację? Czy nawet 4? Tyle węglowodanów i ogólnie tak duża porcja, w dodatku na kolację? Ja jem góra dwie...
Dziękuję za poprawkę, skoryguję jadłospis :)
;)
Wreszcie poradziłam sobie z problemem liter - zmieniłam przeglądarkę ;)
Chyba jutro skoczę na rower, coraz ładniej się robi. Dzisiaj godzina na stepperze.
Podłączę się pod Wasz wątek.
24 kwietnia 2012, 18:59
dla mnie 4 kromki chrupkiego na kolacje to nie jest dużo..
24 kwietnia 2012, 19:00
ja juz po basenie, uwielbiam, tylko potem jestem głodna jak cholera :))))
- Dołączył: 2012-04-24
- Miasto:
- Liczba postów: 52
24 kwietnia 2012, 19:05
Pewnie, że jest... dołączyłam dopiero teraz, ale mam nadzieję pomóc jak i pomoc otrzymać...
26.05.2009 urodziłam dziecko, z którym będąc w ciąży przytyłam dobre 38kg...do tej pory udało mi się zrzucić 12 kg, jednak do wagi sprzed ciąży, a przynajmniej bliskiej, brakuje mi CAŁE 25 kg... Wstyd mi za siebie, że tak bardzo się zaniedbałam ... i za to, że nie potrafię zwalczyć tego małego diabełka, który ciągle przypomina mi o tym, że słodycze istnieją ...
Pozdrawiam wszystkich +size. Łączmy się i chudnijmy razem... by osiągnąć cel i spełnić swoje marzenie o szczupłej sylwetce!
Agata.