8 kwietnia 2012, 22:45
Razem raźniej więc.. jest to grupa dla dziewczyn które zamierzaja osiagnąć swój cel do wakacji! :)
Możemy tu pisać o sobie:
*ile wazymy
*jaki jest nasz cel
* jakie ćwiczenia wykonujemy..
*nasze dotychczasowe sukcesy i porażki,
Najlepiej jakbyśmy motywowały sie nawzajem :)
Edytowany przez kapi665 8 kwietnia 2012, 22:46
8 kwietnia 2012, 22:51
No dziewczyny piszcie piszcie! :) może zacznę .. przyznam sie ze na świętach nieźle zaszalałam ... teraz
postanowiłam ostro trenować i pięknie wyrzeźbić swoje ciało. Potrzebuje
tylko wiekszej motywacji i wsparcia.. WAKACJE TUŻ TUŻ! Mój cel to 63 kg
8 kwietnia 2012, 23:00
Ja się dołączam ;D. Wziełam się za siebie tydzień temu, ćwiczę codziennie, dietkuje ( pomijając dzień dzisiejszy) .
Kiedyś ważyłam 76,60 kg udało mi się schudnąć do 62. Obecnie tyle waże. Mój cel to około 50 kg.
- Dołączył: 2012-02-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1875
8 kwietnia 2012, 23:10
Też chcę być laską do wakacji :D Od ok miesiąca MZ, już tydzień biegam z planem pumy i od jutra zaczynam TurboFire :D
![]()
I chcę mieć taki tyłek :D
Edytowany przez Greenmafa 8 kwietnia 2012, 23:16
- Dołączył: 2012-03-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 20
8 kwietnia 2012, 23:23
Więc i ja się przyłączę:)
Ja zaczęłam lepiej się odżywiać i ćwiczyć od jakiegoś miesiąca, zgubiłam narazie 1,5 kg- nie mam nadwagi, po prostu nie czuję się komfortowo w swoim ciele- w wakacje mam nadzieję będę dumną posiadaczką jędrnej pupy, chudziutkich nóżek i kościstych ramion :D
Od jutra staram się mniej żreć, bo mimo, że przeszłam na pewnego rodzaju dietke to wydaje mi sie, że moje porcje są za duże (nie liczę kcal). No i nadal ciągnę Mel B która jest po prostu niezastąpiona ![]()
9 kwietnia 2012, 15:46
Hej dziewczyny jak tam dieta dzisiaj idzie ??? :)
9 kwietnia 2012, 20:45
mogę się dołączyć jeszcze ?
Dieta ajj.. nie ma co . Same słodycze :(
10 kwietnia 2012, 21:24
U mnie okej ;d właśnie zabieram się do ćwiczeń :P