3 kwietnia 2012, 15:38
JUTRO POWSTANIE TABELKA*
Witajcie! ! ! !
Zakładam grupę, która będzie się wspierała na dobre i złe. Grupa, która się zaprzyjaźni i grupa, która osiągnie cel!!!
Nie ma ograniczonego czasu trwania... Jak wyżej - wsparcie, plotki i przyjaźń :)
Proszę o zdecydowane osoby! ! ! !
~~~~
Proszę o podanie:
NICK:
WZROST:
OBECNA WAGA:
CEL:
Ważenie raz w tygodniu - proponuję piątki! ! !
Proponuję później zrobić zamkniętą grupę - kiedy już się zaprzyjaźnimy :)
To lato będzie nasze!!

REGUŁY:
* wagę podajemy co piątek
* 2 razy niepodana waga równa się skreśleniem z tabelki
* Nie przyjmuję osób, które będą propagowały niezdrowe odchudzanie!
* wzajemne wspieranie w trudnych chwilach nie koniecznie związanych z dietą :)
DO DZIEŁA! :)
Edytowany przez coraz.bardziej.piekna 3 kwietnia 2012, 15:45
3 kwietnia 2012, 21:50
No i ja.. :) mam nadzieje, że tak silna grupa nie rozpadnie się tak szybko :)
Nick: Maritzee
Wzrost 168 cm
Waga 59.5
Cel 55 kg
- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 984
3 kwietnia 2012, 22:24
Ja z miłą chęcią!
Nick: bedeszczupla47
Wzrost: 163
Waga: 51.6 kg na dzień dzisiejszy
Docelowo: 47 kg
- Dołączył: 2012-01-29
- Miasto: Kościan
- Liczba postów: 836
4 kwietnia 2012, 10:10
coraz.bardziej.piekna napisał(a):
to tak :P czy któraś z Was wie jak zrobić tabelkę :P w sensie abym mogła ją tu wstawić:)))
Najlepiej zrób ją w excelu, później prt scr i w jakimś programie graficznym wyciąć i zapisać w jpg. Innego sposobu nie znam...
4 kwietnia 2012, 12:08
Pobiegalam a teraz mnie czeka wizyta u lekarza bo dzieci chore ehh
4 kwietnia 2012, 12:13
Jutro dwie godzinki fitnesu

na 20:00 ,,płaski brzuch", a na 21:00 ,,aeroboxing"

na tych pierwszych jeszcze nie byłam, i chcę sprawdzić. A poza tym przez grupon, i jego promocje na karnet do mojego klubu, nie mam żadnego wyboru jeżeli chodzi o zajęcia! Wszytsko jest zawalone

na szczęśćie na aeroboxing nie ma zbyt wiele chętnych!! niech żałują

bo to świetne zajęcia !!
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Tam Gdzieś Daleko
- Liczba postów: 167
4 kwietnia 2012, 12:21
Ja dziś już godzinke poćwiczyłam - 50 min rowerek stacjonarny i 10 minut twister. później coś jeszcze poćwiczę.
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 58
4 kwietnia 2012, 12:35
ja pobiegałam rano i zrobiłam ćwiczenia na brzuch i ramiona - od razu lepiej się czuję jak rano poćwiczę! ;)
tylko jedna rzecz od kilku dni mnie zastanawia - potrafię być głodna co godzinę! kompletnie tego nie rozumiem..
- Dołączył: 2012-01-29
- Miasto: Kościan
- Liczba postów: 836
4 kwietnia 2012, 13:10
malinowapanna napisał(a):
tylko jedna rzecz od kilku dni mnie zastanawia - potrafię być głodna co godzinę! kompletnie tego nie rozumiem..
Ja też niestety czasem jestem głodna co godzinę... ale nie ma to jak kawa albo jabłko :)