- Dołączył: 2006-10-13
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 2735
19 marca 2012, 22:20
Hej,
Zostalo mi 5kg to zrzucenia w pierwszym etapie mojej diety.
Kto chetny do odchudzania, wspierania sie i motywowania???
Start 20 marca. Final 18 kwietnia 2012.
Zapraszam serdecznie/Hajar
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1451
16 kwietnia 2012, 14:04
olgafigmat napisał(a):
Eee tam! Biust można sobie powiększyć Ja mam mały biust od zawsze i akurat z tego powodu nie mam kompleksówNawet się z tego cieszę
Wiem, wiem, to nie koniec świata. Fajnie patrzeć na zjeżdżające z tyłka spodnie, ale kiedy biustonosz, który niegdyś był za ciasny, robi się sporo za luźny, to jednak serce boli.
![]()
olgafigmat napisał(a):
Kawę z mlekiem chudym mogę chyba pić?Bardzo jestem ciekawa ile w sumie schudnę
Podobno można pić wszystko, co nie ma więcej niż 10 kcal na 250ml.
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1451
16 kwietnia 2012, 14:05
olgafigmat napisał(a):
hajar założyła wątek i znikłamoże się odezwie do 18 kwietniabo wtedy się kończy ta cała impreza :))bedeszczupla47 chudnij chudnij bo im więcej masz nadprogramowych kg tym trudniej zrzucić
Pisałam do niej PW, ale zero odzewu... Zrobimy podsumowanie i jedziemy daleeeej!
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 1290
16 kwietnia 2012, 23:27
To już jutro mija te 30 dni ?
![]()
Ciekawe ile pokaże mi jutro waga, oby chociaż o 0,1 kg mniej xd
- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 984
17 kwietnia 2012, 07:45
U mnie 50,6 kg
![]()
W ciagu 30 dni schudlam 1,9 kg, czyli po niecale 0,5 kg na tydzien ^^ Nie jest zle :D
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1451
17 kwietnia 2012, 09:55
Edytowany przez Niefiligranowa 17 kwietnia 2012, 09:58
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
17 kwietnia 2012, 11:07
ja niestety dopiero 4 dni temu wzięłam się za siebie(ONZ)
cały miesiąc bumelowałam
startowałam z wagą 56,5
teraz jest 55,5
czyli -1 kg
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1451
17 kwietnia 2012, 12:37
olgafigmat napisał(a):
ja niestety dopiero 4 dni temu wzięłam się za siebie(ONZ)cały miesiąc bumelowałamstartowałam z wagą 56,5teraz jest 55,5czyli -1 kg
Zawsze na minusie!
![]()
Proponuję, dajmy sobie kolejny miesiąc na 3-5kg mniej. Kto jest za, proszę podnieść rękę i nacisnąć guzik, dziękuję.
Edytowany przez Niefiligranowa 17 kwietnia 2012, 12:39
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1451
17 kwietnia 2012, 15:40
Przegłosowane
![]()
No to lecimy...
U mnie dzisiaj:
Śniadanie: kromka chleba razowego z makrelą w pomidorach
Obiad: sałatka z niczego, czyli sałata lodowa, pomidor, kawałki kurczaka w ziołach i oliwie + jogurt naturalny i pieprz
Przekąska: kiwi
Kolacja: ??? Chyba zjem jakieś owoce albo chudy twarożek