Temat: Razem Ćwiczmy!

Oczywiście ćwiczenia w domu jak najbardziej !! ja też nie zawsze będę miała czas chodzić na siłownie dlatego będe ćwiczyć w domku;) jeżeli chodzi o tabelkę i punktowanie to może jest osoba, która się tym zajmie ;)? estem nowicjuszką na tym portalu- miałam kilka prób, ale niestety nie powiodły się. Nie mam też wagi dostępnej( na siłowni brak), dopiero od 10 marca gdzieś może uda mi się znaleźć ;) To jak jest jakaś osoba ogarnięta i zajmie się tabelkami :)?

Halo jesteście ;)?

ja dziś
100 półbrzuszków
40 min rowerek - 500kcl

A ja godzine spinningu i do tego wcześniej 10 min na bierzni ;-)