Temat: Panie i Panowie odchudzamy się !
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2009-01-20
- Miasto: Almar
- Liczba postów: 1174
1 lutego 2012, 22:54
Na start podajemy wagę i wzrost..
wagę podajemy co tydzień w środę:)
(nie podanie wagi ---> wykreślenie z listy)
akcja trwa do 4 kwietnia:)
WAŻYMY SIĘ RAZ W TYGODNIU...
LUTY...
70ada51 - najlepsza :-) LUTY
MARZEC...
martizee - Gratuluje!!! :D oby tak dalej! :-)
KWIECIEŃ...
..The End..
[KONIEC]
__________________________________________________________________
Edytowany przez cytrynkaa 25 marca 2012, 22:23
- Dołączył: 2012-01-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 821
8 lutego 2012, 17:28
97 kg nadal
8 lutego 2012, 21:55
U mnie 62 kg czyli aż 1 kg.. nie wiem jak to zrobiłam.., bo nie przestrzegałam diety.. może więcej ruchu, albo stres..
Edytowany przez Maritzee 8 lutego 2012, 21:57
- Dołączył: 2009-01-20
- Miasto: Almar
- Liczba postów: 1174
8 lutego 2012, 22:07
Maritzee - możliwe, u mnie tak samo. ![]()
8 lutego 2012, 22:34
W sumie te 63 to było przed okresem.. ;[ .. no ,ale teraz będzie trzeba włożyć więcej wysiłku, żeby zgubić kilogramy ;] Dzisiaj przymierzałam sukienkę sprzed 2 lat i nawet przez uda mi się nie przecisnęła . :(
- Dołączył: 2011-05-17
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 118
8 lutego 2012, 23:02
U mnie 60,00 kg. Czyli 1,4 kg mniej, ALE waga może być zaniżona, bo ważyłam się przed chwilką, po całym dniu pracy i małej ilości płynów.
- Dołączył: 2011-07-21
- Miasto: Xxx
- Liczba postów: 3127
14 lutego 2012, 12:31
.
Edytowany przez 70ada51 15 lutego 2012, 11:25
- Dołączył: 2009-01-20
- Miasto: Almar
- Liczba postów: 1174
14 lutego 2012, 22:55
Jutro waga............... ![]()
Trochę przytyłam, bo przedwczoraj miałam urodziny, było dużo jedzenia... .![]()
70ada51 - ok zapiszę jutro wieczorem. Ładnie schudłaś i to powoli ![]()
:*
:*
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 