27 grudnia 2011, 16:09
27 grudnia 2011, 20:36
27 grudnia 2011, 20:41
27 grudnia 2011, 20:46
27 grudnia 2011, 20:55
dieta mż :P
do tego hybryda
turbo fire + chalene extreme i na nogi i ramiona mel B :P
27 grudnia 2011, 20:53
27 grudnia 2011, 21:05
Terminatorka masz rację
ja na diecie ok 1500 kcal mż jadłam czasem to co lubię a co jest niezbyt zdrowe w małych ilościach + turbo fire 6 razy w tyg. przez 3 miesiące i zrzuciłam 8 kg :)
nie ma co się spieszyć.
jesli 3 kg miesiecznie schudniemy to jest już cos i mamy przynajmniej pewnosc jakas ze nie wróci :)
co ważne nie głodzić sie
Edytowany przez bazyliszek4 27 grudnia 2011, 21:04
27 grudnia 2011, 21:07
27 grudnia 2011, 21:20
