Temat: Zblizajace sie do czterdziestki i nie tylko....

Probowalam sie dostac do paru grup, niestety bez wiekszego rezultatu. Dzialaja one juz od jakiegos czasu i niestety poza jedna nie przyjmuja nowych!!!! przykladem moze byc komentarz typu: Dziewczyny zajrzyjcie na poczte aby nikt nie wiedzial o czym mowie!!! Moze sie ktos do mnie dokoptuje???? Jestem na diecie dopiero od soboty,zblizam sie do 40-stki i potrzebuje bratnich dusz do walki z nadprogramowymi kilosami. A wiec wszystkich chetnych, ktorzy chca schudnac 10-25kg do 10 lipca  zapraszam...
Pasek wagi
widzę, że wy macie już jakieś rezultaty, a mnie jeszcze do nich trochę daleko, zwłaszcza, że po pierwszym tygodniu na diecie przybyłam 0,1 kg
Pasek wagi
w planie bardzo ciekawa i urozmaicona, a co do realizacji to tak trudniej
Pasek wagi
Musisz być wytrwała i nie zrażać się , na efekty trzeba czasami trochę poczekać.
A jak dietke masz lucrecia? Czytalam, ze ty dopiero co zaczelas znow walke z kg
Pasek wagi
Ja widzę u siebie, że żeby były efekty, to naprawdę trzeba pilnować nie tylko tego co się je , ale również ile. Rzeczywiście trzeba jeść często - ja jem co 3 godziny- ale w małych ilościach.
Aga, ale Ty to masz ruchu tygodniowo. Ja nie pamiętam, kiedy tak porządnie ćwiczyłam. Wszystko potem wychodzi latem jak jedziemy na wczasy w góry, bo byle jaka górka daje mi w kość.
Życzę dobrej nocki, bo ja już uciekam.
Na ruch nie narzekam? tylko zeby on jeszcze pozadane efekty przynosil
Pasek wagi

zaczynam, zaczynam, zreszta ja od 20 lat ciagle sie odchudzam, tylko kiedys mialam mniej kilogramow

Pasek wagi
Malwunia dobrej nocki zycze. Odpoczywaj kochana. U mnie sie jeszcze chlebek piecze no i robie sos do spaghetti na jutro dla dzieci, zeby obiadek byl szybko po pracy.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.