13 listopada 2011, 13:06
Edytowany przez rrt43 17 października 2013, 13:49
13 listopada 2011, 13:23
te jogurty 0% z bakomy mają dużo węglowodanów.Dukan glownie stawia na bialko z mięsa i ryb.Nabiał typu serki i jogurty to 'dopychacze',patrz glownie na stosunek węgli do białka.
Ja polecam Ci serki wiejskie lekkie 3 % tłuszczu lub z łowicza 2,5.Te normalne 5% tłuszczu niczym nie różnią się od tych lekkich.Light to wcale nie 0 % .
Chyba te mleczne produkty powinny mec do 4% tłuszczu.....
Edytowany przez Studentka211 13 listopada 2011, 13:26
13 listopada 2011, 13:52
13 listopada 2011, 13:59
