Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Walka z dużą wagą (100kg)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Blubelka

Blubelka

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2011, 12:12

Czy są na forum dziewczyny, które mają problem tak dużej wagi jak ja? Pewnie niektórzy sobie pomyślą jak można doprowadzić się do takiego stanu. Otóż można i często nawet nie wiadomo kiedy to się stało. Koniec użalania się nad sobą i trzeba zabrać się do roboty. Ja zaczynam czy ktoś ma ochotę do mnie dołączyć? 
Zdjęcie użytkownika Blubelka

Blubelka

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:25

Powiem wam szczerze dziewczyny że jestem dziś załamana, mam koszmarną sytuację w pracy  wręcz niedowytrzymania a boję się zwolnić.
Zdjęcie użytkownika DzastaWawa

DzastaWawa

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:26

blubelka współczuje. Może znajdź nową pracę i się zwolnij z tej 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monisiaczek1987

monisiaczek1987

  • Dołączył: 2010-11-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 691

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:27

 

05.11.2011

12.11.2011

19.11.2011

ogółem

DzastaWawa

 

84

 

 

 

iska211

 

 

 

 

 

Blubelka

 

 

 

 

 

monisiaczek1987

 

 

 

 

 

piteraaga

 

 

 

 

 

roksana1971

 

 

 

 

 

grubasek19811

 

 

 

 

 

galoshes

 

 

 

 

 

katrin95

 

 

 

 

 

podoba Wam się?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez monisiaczek1987 3 listopada 2011, 19:34

Zdjęcie użytkownika DzastaWawa

DzastaWawa

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:28

monisiaczek1987 Mi się podoba =)
Muszę Sobie zrobić taką w domu na dłuższy okres =)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez DzastaWawa 3 listopada 2011, 19:28

Zdjęcie użytkownika iska211

iska211

  • Dołączył: 2011-10-05
  • Miasto: Puławy
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:28

Zapotrzebowanie kaloryczne w codziennej diecie matki karmiącej jest wyższe w porównaniu z okresem przedciążowym o 600kcal w pierwszym półroczu i o 500kcal w kolejnych miesiącach karmienia piersią. Dieta matki karmiącej dostarczać powinna około 2700 do 3000kcal na dobę. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iska211

iska211

  • Dołączył: 2011-10-05
  • Miasto: Puławy
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:30

74,4 :( 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Blubelka

Blubelka

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:30

Monisiaczek podoba mi się tylko co to jest 5-11 itp?

Iska chciała bym się zwolnić, już nawet myślałam żeby złożyć wymówienie jutro

Zdjęcie użytkownika DzastaWawa

DzastaWawa

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:31

> Zapotrzebowanie kaloryczne w codziennej diecie
> matki karmiącej jest wyższe w porównaniu z okresem
> przedciążowym o 600kcal w pierwszym półroczu i o
> 500kcal w kolejnych miesiącach karmienia piersią.
> Dieta matki karmiącej dostarczać powinna około
> 2700 do 3000kcal na dobę. 

o ... (nie będę przeklinać)... wydawało Mi się że o 500-600 kcal więcej powinnam jeść teraz. Dziękuje za wyprowadzenie z błędu. A teraz muszę jakoś zmieścić w Siebie tyle kalorii 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monisiaczek1987

monisiaczek1987

  • Dołączył: 2010-11-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 691

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:32

5 bedzie w sobote czyli 5 listopad i tak co tydzien kolejny pomiar
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DzastaWawa

DzastaWawa

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 19:32

> Monisiaczek podoba mi się tylko co to jest 5-11
> itp? Iska chciała bym się zwolnić, już nawet
> myślałam żeby złożyć wymówienie jutro

chodzi o daty sobót (Mi przynajmiej się tak wydaje) =)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.