5 września 2011, 12:42
Mam do zrzucenia co najmniej 10 kg, samej trudno się ich pozbyć.
W grupie człowiek jakoś bardziej się spina i stara aby jak najlepiej wypaść
Moja dieta to MŻ - okolo 1500 kcal i cwiczenia
Moznaby sie dzielic przepisami, cwiczeniami ktore moga wspomoc oraz wyżalić się jak dzień sie zawali z dietą.
Kto ze mna staje do boju z kg :D
- Dołączył: 2011-09-08
- Miasto: Świńskie Ucho
- Liczba postów: 302
8 września 2011, 12:57
na większe jeszcze muszę długo pracować :D
Zamiast w biurze kisić tyłek powinnam teraz ćwiczyć :( pierwszego października idę na wesele, kupiłam sobie z tej okazji kieckę w którą ledwo wchodzę... i tu moje postanowienie i test mojej woli "zmieścić się" i dobrze w niej wyglądać :D
moje menu składało się wczoraj z : litr kawy bez cukru z mlekiem, dwa ogórki szklarniowe, kokilka cukinii blanszowanej z vegetą, 4 suche krążki styropianu (czyli wafli ryżowych).
Dziś już pochłonęłam 0,5 litra kawy, 3 jabłka i jeden styropian ...
8 września 2011, 13:03
Kara ja sie nie moge doczekac, ale wykonczenie niestety zajmuje baaaaaardzo dużo czasu :(
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
8 września 2011, 13:16
basia.k10 hehe tez mam 1go wesele :) gdzie bedziesz sie bawila?? w Sosnowcu??
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
8 września 2011, 13:18
> na większe jeszcze muszę długo pracować :D Zamiast
> w biurze kisić tyłek powinnam teraz ćwiczyć :(
> pierwszego października idę na wesele, kupiłam
> sobie z tej okazji kieckę w którą ledwo wchodzę...
> i tu moje postanowienie i test mojej woli
> "zmieścić się" i dobrze w niej wyglądać :D
moje
> menu składało się wczoraj z : litr kawy bez cukru
> z mlekiem, dwa ogórki szklarniowe, kokilka cukinii
> blanszowanej z vegetą, 4 suche krążki styropianu
> (czyli wafli ryżowych). Dziś już pochłonęłam 0,5
> litra kawy, 3 jabłka i jeden styropian ...
kochana strasznie malo!! ja nie wiem czy po takiej ilosci mialabym sile zasnac :)
- Dołączył: 2011-09-08
- Miasto: Świńskie Ucho
- Liczba postów: 302
8 września 2011, 13:37
Kleopatra, w kieleckim będą się hajtać :) A Ty gdzie będziesz balowała?
Kawę już piję od 6 rano, więc w ciągu dnia się nazbiera :)
A mało jem bo jak tylko trochę więcej wszamam to od razu tyję... ja chyba w ogóle powinnam nie jeść :D
- Dołączył: 2011-09-05
- Miasto: Grodzisk Mazowiecki
- Liczba postów: 156
8 września 2011, 13:40
Basia dokładnie znam Twój ból :)
niestety też tak robię. Mam nadzieję, że niedługo będę mogła sobie pozwolić na troszkę więcej kalorii bez odbicia na wadze :(
Anastazja- nie musisz mi nic mówić. My nie mamy jeszcze do końca wyszykowane :(
Jest tak, aby mieszkać :) No i tylko dół. Góra narazie nie ruszona. ale to już swoje i cholernie cieszy :)
- Dołączył: 2011-09-05
- Miasto: Grodzisk Mazowiecki
- Liczba postów: 156
8 września 2011, 13:41
Jeszcze w lipcu byliśmy w proszku :):):)
A tak wygląda już w sierpniu ( te same miejsce)

Mam nadzieję, że Cię troszkę pocieszę- mnóstwo własnej pracy, brak snu, chodzenie po ścianach, ale opłacało się :)
Edytowany przez Kara111987 8 września 2011, 13:45
8 września 2011, 13:53
Kara tylko ze my chcemy sie wprowadzic na gotowe, aby juz w srodku nic nie robic
Maz plytki teraz kladzie w lazience, zostalo jeszcze plytki w korytarzu i kuchni na podlodze, panele, drzwi i malowanie
Niby niewiele, ale z plytkami bawis ie juz z 5 m-cy ja oszaleje nim on skonczy
8 września 2011, 13:54
slicznie masz zrobione - zazdroszcze :D