Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-05-03
- Miasto: Japonia
- Liczba postów: 727
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
25 sierpnia 2011, 19:12
3dzien na rowerze zaliczony. 40min. myslicie ze rower dziala tylko na nogi??
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
25 sierpnia 2011, 20:19
to sie ciesze :))
25 sierpnia 2011, 20:22
:D ja też jeżdże! jutro już do pracy rowerkiem :D
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
25 sierpnia 2011, 20:28
:)) no to super :))
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
25 sierpnia 2011, 20:28
daleko masz/?
- Dołączył: 2011-04-28
- Miasto: -
- Liczba postów: 2635
26 sierpnia 2011, 13:23
jołeks Kochane;)
jak tam?;)
ja ostatnio do liczenia kalorii zaczęłam używać strony ilewazy.pl;)
jak tam?;)
ja ostatnio do liczenia kalorii zaczęłam używać strony ilewazy.pl;)
- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Zoetermeer
- Liczba postów: 2687
26 sierpnia 2011, 14:26
hej ja juz spakowana i czekam na busa,wagi nie biorę,odezwie sie z pl.
26 sierpnia 2011, 15:14
asik super, że będziesz w kraju :D
ja też używam ileważy :D
ja strasznie zmęczona po pracy! i jutro też idę ;(
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 