Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Skakankomania. Podróż dla skaczących IV.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 16:10

Zapraszam serdecznie wszystkie osoby chętne do wspólnej rywalizacji.

Akcja III



Zasady są proste:

*zaczynamy podróż od trasy Warszawa-Mińsk (563 km)
*skaczemy po kolei według podanych etapów
*1km = 1podskok
 *każda osoba ma przed sobą podróż w 11 935 podskokach
*skaczemy dowolnym stylem


W czasie akcji proszę o podanie:

*swojego numeru z listy
*daty
*liczby podskoków

np. nr 1
        18.07
             563/563
             200/558


Nasza trasa:

1. Warszawa- Mińsk 563 km
2. Mińsk-Kijów  558 km
3. Kijów-Bukareszt 940 km
4. Bukareszt-Sofia 384 km
5. Sofia-Ankara 1030 km
6. Ankara-Nikozja 538 km
7. Nikozja-Ateny 917 km
8. Ateny-Albania 466 km
9. Albania-Skopje 250 km
10. Skopje- Belgrad 463 km
11. Belgrad-Sarajewo 199 km
12. Sarajewo-Zagrzeb 288 km
13. Zagrzeb-Budapeszt 303 km
14. Budapeszt-Wiedeń  243 km
15. Wiedeń-Rzym 1134 km
16. Rzym-Berno 690 km
17. Berno-Paryż 436 km
18. Paryż-Bruksela 309 km
19. Bruksela-Berlin 770 km
20. Berlin-Kopenhaga 436 km
21. Kopenhaga-Warszawa  1018 km

Razem: 11 935 podskoków




Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 21:27

ja również ;DD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika righteourskill

righteourskill

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 21:41

Dziękuję, że mnie zapisałaś, w dodatku nr 2, bardzo lubię tą liczbę ;* :)

 

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Justi240489

Justi240489

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 22:16

jak skończę akcje III to tą zacznę :P No chyba, że się nie wyrobię to dołączę w następnej ;)

Edytowany przez Justi240489 17 lipca 2011, 22:18

Zdjęcie użytkownika shenzi

shenzi

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 4682

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 22:30

oczywiście że się piszę ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 09:24



Powodzenia w skakaniu ;)
Zdjęcie użytkownika gosiam1983

gosiam1983

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 11:49

a więc ja zacznę, mam nadzieję, że dobrze wpisuje-jeśli nie poprawcie

nr 6
18/07

563/563
237/558

w tym tygodniu mam na popołudnia więc skaczę rano :)

a jak się rozciągacie już po??
Zdjęcie użytkownika xxdajmiprzezycxx

xxdajmiprzezycxx

  • Dołączył: 2009-03-04
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 4537

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 13:48

nr 5
18.07
563/563
558/558
195/940

Edytowany przez xxdajmiprzezycxx 18 lipca 2011, 14:26

Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 14:21

gosiam tak dobrze ;) ja się rozciągam po przy filmiku 8 minute stretch
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 14:25

uzupełnione


Mam nadzieję, że tabelka jest zrozumiała:
-ptaszek (zaliczone)
-liczba (ilość, którą wyskakała dana osoba na poszczególnym etapie)

Zdjęcie użytkownika xxdajmiprzezycxx

xxdajmiprzezycxx

  • Dołączył: 2009-03-04
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 4537

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 14:29

NIESTETY JA NIE WIDZE TABELKI UZUPELNIONEJ.... :(
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.