Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Ile powinnam ważyć?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anonimka00

anonimka00

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 13:25

Hejka, mam takie pytanie, bo chciałabym poznać wasze opinie... mianowicie ile powinnam ważyć IDEALNIE przy wzroście 159 ??
dodam że ważę 47 kg

Edytowany przez uwierzyc.w.siebie 8 czerwca 2011, 13:32

Zdjęcie użytkownika topsecretgirl

topsecretgirl

  • Dołączył: 2009-03-16
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 1650

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 13:27

koło 50-54 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 13:32

49-47kg jak dla mnie.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 13:34

Trudno powiedzieć. Są różne kalkulatory BMI i dużo też zależy od tego czy masz bardziej wysportowaną sylwetkę i więcej mięśni. Myślę, że przy 159cm możesz ważyć 48kg-52kg. Ja przy 157cm czuję się dobrze dopiero, gdy ważę mniej niż 52kg.
Zdjęcie użytkownika cuksy

cuksy

  • Dołączył: 2011-05-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1143

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 13:34

prawidłowo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zoneczka2007

zoneczka2007

  • Dołączył: 2010-06-20
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 1703

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 13:48

Tak żeby nie wyglądać jak szkielet.
Zdjęcie użytkownika crawfish

crawfish

  • Dołączył: 2010-05-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4034

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 14:07

ok 50 kg 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beata277

beata277

  • Dołączył: 2011-01-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3047

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 14:07

moim zdaniem masz prawdidłową wagę
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kacha19922

Kacha19922

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 14:08

dobrze juz wazysz;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.