Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 147 (03.03.2025-30.03.2025)



ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 147 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ, KTÓRĄ PRZYWITAMY WIOSNĘ😍

Czas trwania: 4 tygodnie - 3 marca 2025r (poniedziałek) – 30 marca 2025r. (niedziela)

ZGŁOSZENIA ZBIERAM DO NIEDZIELI 02.03.2025

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!

Pasek wagi

Balonkaa napisał(a):

Gratulacje spadków, dziewczyny :D U mnie też odrobinkę w dół, a zaczął mi się @, więc liczę, że jak grzecznie wytrzymam ten tydzień to na następnym ważeniu zejdę poniżej 68 kilo :D

ja sie uciesze jak te cyferki zobacze w odwrotnej kolejnosci 🙈

Pasek wagi

A ja bym chciała chociaż zobaczyć dwie cyferki, ale niski poziom jedzeniowej dyscypliny mi przeszkadza...ot pech! ;)

Pasek wagi

Nie wiem czy dobrze ale zrobiłam uproszczone podsumowanie pierwszego tygodnia. Jeśli coś źle to przepraszam :)

Jako grupa jest nas o 8,5 kg mniej więc to chyba całkiem zacny wynik 😎

Pasek wagi

Super, Staram_się

Nie jest nas dużo w tej edycji, to i się na pierwszą dziesiątkę załapałam. Happy! :P

Gratuluję wszystkim! Mamy jeszcze 2 i pół tygodnia wyzwania przed sobą. Powodzenia w unikaniu pokus i dobrym żywieniu i nawadnianiu! :)

aaa przepraszam Się! Punktowo 3. miejsce! Bardzo happy :-)

Pasek wagi

Cześć. staram_sie dziękuję za podsumowanie. Nazwa profilu idealna, biorąc pod uwagę twoją inicjatywę 🙂

Mam nadzieję, że z Awokado wszystko w porządku.

Trzymajcie się ciepło!

Pasek wagi

hej, przepraszam wypadłam z obiegu trochę ale wieczorem już będę mogła ogarnąć, dziękuję staram się za podsumowanie u mnie sporo się dzieje i czasu na neta brakło nawet na kom, z kolejnej edycji wypadam z prowadzeniem na pewno 

Pasek wagi

Hej! Jeszcze raz dziękuję staram_się za podsumowanie i przepraszam Was serdecznie za ciszę z mojej strony ale mam taki chaos i nieogar, że nawet dni nie odróżniam. Zaraz wrzucę podsumowanie na pierwszą stronę bo dzięki staram_się już ją mamy.

Edycję postaram się dociągnąć do końca z prowadzeniem chyba że staram_się lub ktoś inny miałby czas przejąć dajcie proszę znać - ja wrzucam sobie przypominajkę żeby we wtorki wieczorem zajrzeć do Vitalii i zrobić podsumowanie, lub jeśli znajdzie się chętna osoba na przejęcie to skopiować na pierwszą stronę.

Nowej edycji nie zakładam bo wiem, że nie dam rady na bieżąco na pewno więc mam nadzieję, że znajdzie się ochotnik na założenie kwietniowej edycji.

Ten początek tygodnia była masakra z czasem, która ciągnie się nadal, na dłuższe godziny pracy nałożyły się sprawy prywatne i efekt jest taki że czuję że nie ogarniam nic, gaszę pożar za pożarem i mimo że wstaję o 5 to nie wyrabiam. Dzisiaj mąż mną trochę potrząsnął, że mam zwolnić bo wszystkiego za wszystkich i tak nie zrobię a widzi że zaniedbuję i siebie, i dom, i jego. Cóż ma rację ale czasem łatwiej powiedzieć niż zrobić.

W każdym razie tyle ode mnie, dajcie znać czy jest ktoś chętny na zastępstwo w tej edycji. 

Pasek wagi

Awokado - każdy ma czasem więcej na głowie więc najważniejsze to zadbaj o siebie. Ja nie obiecuję bo u mnie też różnie bywa ale szablon już mam w excelu więc powinnam dać radę też w przyszłym tygodniu zrobić klasyfikację ;)

Pasek wagi

Ja odpadam z edycji. Powodzenia pozostałym! :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.