Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

WITAM MOJA WAGA 82,70. NIE MACIE POJĘCIA ILE MNIE KOSZTOWALO UTRZYMANIE  TEJ WAGI.. POZDRAWIAM SERDECZNIE 

gratulacje inko.

moja waga dziś 95 1..

Brawo Inko .

Moja waga 73,8

WAGA - 77,6 kg

Witam Wszystkich pięknie 

Dorotko kiedy idziesz na operację tarczycy ? Ja ostatnio też dużo chodzę po lekarzach ,dziś byłam u ginekologa .Musiałam go odwiedzić ,bo dawno nie byłam .Niby wszystko dobrze ale za cztery tygodnie znowu po wynik .A w środę idę po wynik tarczycy .Oby tylko było dobrze .Ale mam już serdecznie dość tych lekarzy .Nawet przeszło mi przez glowę ,żeby odpuścic wszystkie wizyty. 

Wczoraj wróciliśmy z działki ,dużo zrobiliśmy zasiałam już  nawet arbuzy i melony. Tylko deszcz jest potrzebny bo u nas duża susza. Mróz uszkodził trochę roślin ,u córki hortensje a u nas czarna malina , glicynia ,różę .A u koleżanki mróż uszkodził mocno  winogrono .Dziś po lekarzu siłownia ,zakupy i o 15 ,30 wróciliśmy do domu , po obiedzie zmieniłam dekorację mieszkania .Zmęczona jestem dziś bardzo ale teraz tydzień w domku ,to odpocznę .Pozdrawiam 

Moja Kalina 

Czosnek 

Zakwitł mi jeszcze tulipan ,który na jednej łodyżce ma 3 kwiaty .

Haniu masz przepiękną kalinę, u mnie małe drzewko. Czosnek też zakwitł mam tylko jeden ale chyba listki przymarzły bo żółkną. Tulipany przekwitły tylko został jeden biały i bordowe. Mrozy bardzo dużo poniszczyły w całej Polsce.

Na operację idę w poniedziałek i już w ten dzień będzie koło 15 godziny. Jak będzie wszystko dobrze to w środę wieczorem wyjdę ze szpitala. Wczoraj miałam anestezjologa, miła pani i dokładna. Mam też serdecznie dość badań i lekarzy ale trzeba zacisnąć zęby. Najbardziej mnie przeraża że przez dwa tygodnie nie wolno się schylać i niczego podnosić i będzie dieta płynna. Ale wierzę że poradzę sobie i będzie wszystko dobrze.

Dziś byłam na działce, podlałam i skosiłam trawę, posadziłam fasolkę szparagową i przygotowałam grządkę wyłożoną czarną włókniną pod ogórki. Dziś było -2 stopnie ale tylko o wschodzie słońca a potem szybko zrobiło się cieplej.

Witam Wszystkich pięknie 

Dorotko Twoja Kalina też piękna i kwiatki Ci pięknie kwitną .Trzymam kciuki w poniedziałek ,jak już będziesz mogła daj znać ,że jesteś po .

Dorotko tak się teraz szybko wychodzi czy Ty szybciej wyjdziesz .A te dwa tygodnie trudne bez schylania ale musisz dać radę .A dieta płynna też przez dwa tygodnie jest .?

Dziś zaliczyłam mały marsz ,poleniuchowałam trochę ,domek ogarnełam i zrobiłam lody domowe .A dla męża kompocik z rabarbaru .

Wracam do wpisywania co jem bo muszę się ogarnąc jakoś .Muszę czas na to znależć .

Moje jedzonko dzisiejsze 

1 Sałatka ,pomidor ,kawałek ogórka zielonego ,świeży szczypiorek ,sałata masłowa z działki ,twaróg wędzony ,plaster

2)Ziemniaki gotowane ,jajecznica ze szczypiorkiem i suszonymi pomidorami własnymi 

3 )Pół pomarańczy ,lody domowej roboty .

4)Pasztet wieprzowy plaster z sałatą zieloną ,jabłko.

Pozdrawiam 

Moje konwalie 

Dziewczyny macie piękne kwiaty,a kaliny obie cudowne.

Dorotko będę trzymać kciuki w poniedziałek,trochę krótki ten pobyt w szpitalu po takiej operacji,ale lekarze chyba wiedzą co robią.

poniedziałkowe menu - 12.05.2025

śniadanie  - 2 plastry salami,papryka,rzodkiewki, pomidor, oliwki, pomidory suszone w oleju.,1 łyżeczka serka wiejskiego. 

obiad  - pierogi ruskie. 

podwieczorek  - 2 jabłka, banan. 

kolacja  - cukinia panierowana.

słodycze były 😡😡😡😡😡

spacer - 3,23 km.

wtorkowe menu  - 13.05.2025

śniadanie  - 2 kawałki lina w zalewie octowej, rzodkiewka, papryka, oliwki, avokado,pomidor,pomidor suszony w  oleju.

obiad - zupa krem grzybowy.

podwieczorek  - galaretka wielowocowa.

kolacja - banan i lody.

słodycze były  😡😡😡😡😡😡

spacer - 6,25 km