Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: szukam 3 dziewczyn :))

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 92nonsense

92nonsense

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 16:20

Potrzebuję 3 dziewczyn do stworzenia grupy wzajemnego wsparcia i rywalizacji. :)) 

najlepiej gdybyśmy miały podobne cele, czyli zrzucenie ok. 10 kg. :) 

kto się pisze? szczegóły podam, gdy zbiorę dziewczyny :) 
Zdjęcie użytkownika goldfeather

goldfeather

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 23:13

ja tez :)
Zdjęcie użytkownika goldfeather

goldfeather

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 23:15

cwiczenia: brzuszki, hula hop i czasem twister. niedlugo orbieterek ( jak mi przysla :P) no i chce sie przelamac zeby biegac :P
waga: 71kg 
dieta: pilnowac sie z żarciem!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nigar

nigar

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 23:31

ja postaram się jutro wagę uruchomić.........
Zdjęcie użytkownika Robinho199288

Robinho199288

  • Dołączył: 2010-03-03
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 23:54

A ja mogę dołączyć?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bubus2359

bubus2359

  • Dołączył: 2011-03-23
  • Miasto: O
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 00:21

mi zostało jeszcze 8kg.. nadaje sie? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CorneliaB.

CorneliaB.

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 00:49

Ja bardzo chetnie sie przylacze! Musze zrzucic 10-12 kg!!!! zaczynam jutro, chociaz juz dzisiaj bylam na treningu! Swieta-nie swieta biore sie do roboty :)!!!
Zdjęcie użytkownika monisiaaa1

monisiaaa1

  • Dołączył: 2009-10-27
  • Miasto: Siedem Marzeń
  • Liczba postów: 1230

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 07:07

jaaaa tez mogę?

waga 59/60 kg

cel 50 kg

ćwiczenia rower stacjonarny codziennie ok 1 h, fitness 4 razy w tyg i wszystko co się da !!

Zdjęcie użytkownika 92nonsense

92nonsense

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 07:59

możecie, ale na tym zakończę listę :)) 



Zdjęcie użytkownika czasnazmiane1994

czasnazmiane1994

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 09:57

No to zaczynamy :D
Zdjęcie użytkownika 92nonsense

92nonsense

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 10:00

tabelka będzie wieczorem. :D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.