22 kwietnia 2011, 07:39
Zapraszam do grupy wszystkie chętne dziewczyny chcące do 30 czerwca osiągnąć swój cel :-)
Ma ona na celu wspieranie się, pomoc, motywowanie, wymienianie się poglądami, dietowymi i życiowymi doświadczeniami ;-)
Ważymy się w piątki ;-)
Zapraszam, ktoś chętny? ;-)
Wpisujcie swoje dane a ja później postaram się stworzyć jakąś tabelkę ;-)
19karolina90, 166cm, 63kg, cel 54kg.
POMIAR NR 1----> 22 KWIETNIA 2011
![]()
Edytowany przez 19karolina90 23 kwietnia 2011, 10:00
22 kwietnia 2011, 11:56
peggy.brown , 170 cm wzrostu, waga początkowa : 87,7 ; aktualna waga : 80 kg ; Cel : 75. :-)
- Dołączył: 2010-10-03
- Miasto: Stockholm
- Liczba postów: 154
22 kwietnia 2011, 12:15
ja tez sprobuje :) ostatnio mi jakos nie idzie :/
Frossi
wzrost: 168 cm
waga: 60 kg
cel: 55 kg
chce zaczac biegac codziennie wieczorem, moze zaczne znowu krecic hula hopem.. nie wiem bo nie bardzo mam czas..chodze do szkoly i pracuje.. jestem kelnerka wiec ogolnie mam duzo ruchu :)
22 kwietnia 2011, 13:07
ej i ja nie wiem jak zrobić ten wykres i tabelkę;/
- Dołączył: 2011-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 285
22 kwietnia 2011, 13:13
ja w święta też postaram się spróbować wszystkiego ale malutko :) wielkanocy sie nie boje. Gorsze są świeta bożego narodzenia ale jejku.. nie ma co panikować trochę samokontrolii i będzie ok :)
a co do tabelki to może w excelu? i co tydzien mozna zmieniac wage :) i dodawać nową kolumne.
Moge się tym zając jeżeli chcesz
22 kwietnia 2011, 13:26
Spokojnie, tabelka będzie wieczorem :) Już zaczęłam robić :P
- Dołączył: 2011-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 285
22 kwietnia 2011, 13:29
Aaa bo to Ty robisz ;D ja już się zamieszałam tutaj troszke haha :D
ale mi się nudzi.. właśnie sobie robie obiad... ziemniaki pieczone w piekarniku z koperkiem. Zjem z ketchupem ale kusi mnie też majonez. :P tylko że to by było 100 kcal na plusie więc chyba dam sobie spokoj. :)
22 kwietnia 2011, 13:31
Lepiej dać sobie spokój, odżałować, niż potem miałyby cię męczyć wyrzuty sumienia ;-)
22 kwietnia 2011, 13:32
A ja na obiad jem rybę :-)