Temat: Osiągamy cel do 30 czerwca ;-)

Zazdroszczę dziewczyny, bo mi hula-hop zawsze z tylka spadaAle może sobie kupię tylko nie wiem czy to nie będzie przesada bo dużo ćwiczę na siłowni-5 razy w tyg po ok2h.Co myślićie??Dodam,że po treningu jestem kompletnie mokra, a nie chcę przesadzać żeby mi mięśnie nie urosły za bardzo>>P

A jak u was wygląda ciało po ćwiczeniach??widać jakieś zmiany konkretne??

cześć dziewczyny, widzę, że dobrze Wam idzie;) ja od dziś zaczynam małe oczyszczanko poświąteczne warzywa, owoce, woda, ćwiczenia:) jem tylko normalne śniadanko by nabrać sił do pracy jakoś trzeba funkcjonować od rana :)

Zastanawiam się nad siłownia, tylko teraz jak jest taka ładna pogoda to normalnie szkoda nie ćwiczyć na dworze... ale nie mam takiego samozaparcia by ruszyć tyłek i pójść pobiegać

Jeżeli chodzi o hula hop to nie umiem tym kręcić, zawsze mi spada  a co innego na boczki???

19karolina90 Dziękuje ; )

Intensive hm powiem Ci tak.. jak zaczynałam kręcić to kręciłam takim zwykłym dla dzieci i ciągle mi spadało a jak już kręciłam to w ogóle nie czułam, że kręcę : ) było za  lekkie : ) rok czy dwa lata temu zamówiłam te co teraz mam i za pierwszym razem jak nim kręciłam to mi ani razu nie spadło i od razu czułam ,że kręcę ; ) myślę, że o wiele lepsze jest cięższe i większe hula hoop od tego zwykłego : )

Peggy.brown też próbuje na twisterze ;d ale szybko mnie kolka łapie i mnie to nudzi ; ) i wytrzymuje max 5 min ; )

eMkaaaaa trzymam kciuki ;d uda Ci się ;d

niuniaaa22 myślę, że i tak duuużo ćwiczysz ; ) siłownia wystarczy ; )

Witajcie dziewczyny!

Ja niestety nadal czekam na aerobik, staram się jednak duzo ruszać w miarę mozliwosci:) Ale Siedzenie w domu z dziećmi nie pomaga, zero wolnego czasu dla siebie. Ale w piątek nadrobię:)

Dziś weszłam z samego rana na wagę i co ? 84kg:) okazuje się że wróciłam do siebie:)