Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: 10 dniowe akcje czas wznowić :) 16.04.2011 - 26.04.2011 . Etap 2

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jamajka17

Jamajka17

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 09:46

Witajcie ;)

Robię kontynuacje pierwszego etapu, który skończył się powodzeniem ;)

Akcja polega na tym, że podajemy swoją wagę z dnia 16.04.2011 czyli z dziś ;d i swoje wymiary. Po 10 dniach zapisujemy nową wage i nowe wymiary ;) Ktoś sie pisze?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jusstyska1989

jusstyska1989

  • Dołączył: 2010-07-30
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 749

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 09:53

ja, jeśli można :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fistaszki

fistaszki

  • Dołączył: 2011-03-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1845

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 09:53

ja chętnie, lae boję się zbłaźnić bo ostatnio mam zastój, jak mi dziew powiedziały
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kisss

Kisss

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 09:54

Jak najbardziej pisze się na to! Waga: 59kg Cel:52kg , Wzrost:166cm.
Wymiary:
Szyja      33 cm    
Biceps    27 cm    
Piersi      77 cm   
Talia       68 cm    
Brzuch    80 cm  
Biodra    81 cm    
Udo       53 cm   
Łydka    35 cm   
Zdjęcie użytkownika jusstyska1989

jusstyska1989

  • Dołączył: 2010-07-30
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 749

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 09:57

dziewczyny gdzie mierzycie udo?? tzm w którym miejscu dokładnie, tak jakby zaraz pod pośladkiem??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kisss

Kisss

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 09:59

W najgrubszym miejscu :)
Zdjęcie użytkownika Kisss

Kisss

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 09:59

Jamajka A Twoje wymiary ?
Zdjęcie użytkownika Jamajka17

Jamajka17

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 10:06

Szyja      30 cm     
Biceps    27 cm     
Piersi      90 cm    
Talia       74 cm     
Brzuch    83 cm   
Biodra    89 cm     
Udo        52 cm    
Łydka    33 cm
Waga    60,5 kg
Wzrost  163 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jusstyska1989

jusstyska1989

  • Dołączył: 2010-07-30
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 749

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 10:09

Udo- 52cm

Łydka 35cm

Szyja 30cm

Biceps 24,5 cm

Brzuch 78,5 cm

Talia 68 cm

Biodra 89 cm

Waga:

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jamajka17

Jamajka17

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 10:13

fistaszki


Jak masz zastój to waż się codziennie rano nago, na czczo. I zapisuj wagę ;) Będziesz wiedziała kiedy ruszy ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.