9 kwietnia 2011, 18:29
Cześć dziewczyny ;*
Czas najwyższy wziąć się za siebie i swoje ciało. Mam dość wiecznego obżerania się i użalania nad sobą bo to do niczego
dobrego nie prowadzi. Zaczynam dietę i ćwiczenia.
Jeśli któraś z was chciałaby do mnie dołączyć to serdecznie zapraszam. Myślę że fajnie by było stworzyć taką niewielką grupkę
zmotywowanych do działania dziewczyn ;) Co wy na to ? :D
Akcja Pogromcy Tłuszczu potrwa 6 tygodni.
Będą to 42 dni ciężkiej pracy nad naszymi ciałami.
Nie poddamy się, będziemy walczyć aż osiągniemy nasz cel. Będziemy się wspierać i miło razem spędzać czas :)
Razem możemy ustalić wspólne zasady :)

Zapraszam :D
Edytowany przez SweetPrincesKama 9 kwietnia 2011, 18:30
- Dołączył: 2008-05-02
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 1939
15 kwietnia 2011, 11:45
A ja muszę pracę pisać. W ogóle muszę wymyślić jakiś temat !
- Dołączył: 2006-10-15
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 1112
15 kwietnia 2011, 15:16
A z czego ogólnie? tzn. co studiujesz?
- Dołączył: 2011-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 285
16 kwietnia 2011, 10:16
jej ale mam fatalny humor :/ dosłownie wszystko mnie drażni , siedzę i chce mi się płakać. Chyba gorzej jak baba w ciąży. Może wkońcu się doczekam @ to by wyjasniało ten zastój wagi ostatnio a jeżeli nie to ja juz nie wiem :/ jak tak bedzie stala wiecznie to gowno, a nie schudne.
:(
Cos wszyscy ucichi? nie poddajemy się! :)
- Dołączył: 2011-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 285
16 kwietnia 2011, 10:16
jej ale mam fatalny humor :/ dosłownie wszystko mnie drażni , siedzę i chce mi się płakać. Chyba gorzej jak baba w ciąży. Może wkońcu się doczekam @ to by wyjasniało ten zastój wagi ostatnio a jeżeli nie to ja juz nie wiem :/ jak tak bedzie stala wiecznie to gowno, a nie schudne.
:(
Cos wszyscy ucichli? nie poddajemy się! :)
- Dołączył: 2011-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 285
16 kwietnia 2011, 19:21
hej dziewczyny. Po dwóch tygodniach właśnie się zmierzyłam.. ; o i jestem w szoku. a mianowicie:
na początku / teraz :
Talia - 73,5 cm 70cm (-3,0cm)
Pępek- 80 cm 76cm (-4,0cm)
Boczki - 91 cm 90cm (-1cm)
Biodra - 101 cm 98 cm ( -3cm)
udo 58cm 55cm (-3,0cm :O )
(najgrubsze miejsce)
Ręka (biceps) 32 cm 30cm (-2,0cm)
więc chyba jest dobrze?
co tu taka cisza sie zrobiła :(
16 kwietnia 2011, 20:17
needtobebeautiful gratuluję! świetne wyniki :)
u mnie raczej bez postępów, nie wiem nie mam wagi i centymetra przy sobie :P
No ucichło coś ...
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2633
17 kwietnia 2011, 10:38
wow, po ośmiu dniach takie efekty ;o za mną już dwanaście, nawet jeśli mam jakieś mięśnie to pewnie ukryte pod tłuszczem na brzuchu XD
- Dołączył: 2009-04-06
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 39
17 kwietnia 2011, 11:50
wow,ale macie efekty;) ja wczoraj zaliczyłam dwie godzinki na siłowni, a dzisiaj będę leniuchowała:) organizm musi odpocząć:) miłej niedzieli