19 stycznia 2011, 17:51
Witam ! :)
Kilka dni temu szukając pewnego serialu znalazłam na ipla pewien program ‘ jem i chudnę ‘ . Na razie obejrzałam kilka odcinków -na dole wypisałam na jakiej diecie udało się danej osobie z programu schudnąć i ile centymetrów straciła. Naprawdę fajny widok jak na koniec programu osoba ubiera ubranie w które na początku nie mogła się zmieścić : ) Są też odcinki poświęcone różnym tematom na pewno przydatnym w czasie diety. Np. odcinek 16 nosi tytuł -zagadki metabolizmu a z kolei 20 -jak walczyć ze stresem.
1 odcinek. dieta Montignac : -5/6 kg , w tali -6 cm , w biodrach -3 cm .
2 odcinek. dieta Atkinsa: -8 kg , w talii -14 cm , w biodrach -6 cm .
3 odcinek. dieta 1000: kcal: brak.
4 odcinek. dieta South Beach: -6 kg, w talii - 9,5 cm, w biodrach -4 cm.
5 odcinek. porady.. wyjaśnia.. warto zajrzeć .
6 odcinek. dieta dla zapracowanych: -4kg, biust-5 cm, talia -7 cm, biodra -3cm.
7 odcinek. dieta dla rodziny odchudzającego się: -4kg, biust -5cm , talia -5cm, biodra -2cm.
8 odcinek. dieta: -4 kg , biust-5 cm, pas: -5cm , biodra -2kg,
9 odcinek. efekt jojo
10 odcinek. zdrowe zakupy -pani z odcinka 2: -2,5 kg, biust-3cm , talia-10cm, biodra-5cm.
11 odcinek. gotowanie dla całej rodziny- 6,5 kg, biust -10cm, talia- 9cm.
tutaj napisałam do 11 odcinka troszkę : )
Wystarczy ściągnąć ipla i tam poszukać .
Mi osobiście nawet spodobał się program tylko prowadząca troszeczkę denerwująca heh : )
pozdrawiam
Edytowany przez PannaKasiuchna 19 stycznia 2011, 18:06
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1310
19 stycznia 2011, 20:27
świetnie podawane są pomysłowe dietetyczne posiłki:)!
19 stycznia 2011, 20:31
unia023 zobaczę co to za omlet : )
Edytowany przez PannaKasiuchna 19 stycznia 2011, 20:33
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
19 stycznia 2011, 20:34
one sa pojebane [sorry za slownictwo] widzialam 4 odcinki i w kazdym jest nacisk na liczenie kalorii a diety sa do 1300kcal porabalo je ? owszem niektore "dania" sa swietne i chetnie wyprobuje ale bez przesady ... obsesja, obsesja - a teraz mam jeszcze wieksza bo powinnam pic zmiksowane warzywa ktorem aja 30kcal a nie zmiksowane warzywa i owoce ktore maja AZ 50kcal
loool porazka moim zdaniem...sorry
- Dołączył: 2008-09-13
- Miasto: London
- Liczba postów: 1069
19 stycznia 2011, 21:57
ja oglądałam i mi sie podoba :) znalazłam ten program przez przypadek kilka tygodni temu i ogólnie jest ok, może prowadzące ciut denerwujące ale nie o to chodzi można sie dowiedzieć ciekawych rzeczy (chociaz ja prawie wszystko co mówią to ja już wiem ) ale nie zaszkodzi posłuchac hehehe , no i bardzo mi sie podobaja pomysły na dietetyczne żarełko, pare już wypróbowałam i naprawdę są to smaczne dania i mało kaloryczne.... czasami też odniosłam wrażenie, że zbyt rygorystycznie podchodzą do liczenia kalorii no i że wszystkie dziewczyny chudły super , bezproblemowo a wiadomo że rzeczywistośc taka kolorowa nie jest .... ale ogólnie program oceniam na plus :)
- Dołączył: 2009-01-02
- Miasto: tu
- Liczba postów: 112
19 stycznia 2011, 22:37
Hej, bardzo fajny program. Leci też w tv. Na polsat cafe jak dobrze pamiętam. Na pewno leciał jeszcze niedawno. Prowadząca rzeczywiście trochę sztywna, ale sam program rewelka. Znacie jeszcze jakieś tego typu programy?? Chętnie sobie pooglądam.
- Dołączył: 2006-11-17
- Miasto: las beavers
- Liczba postów: 129
20 stycznia 2011, 02:20
bardzo fajny aczkolwiek niektore momenty sa troche glupawe. no i pani wojcik nie pasuje mi do programu.