7 stycznia 2011, 19:58
Siedze sobie w domku i nie chce mi się robić ćwiczeń typu brzuszki i przysiady.
W zamian za to leże sobie na łóżku, słucham muzyki i wymachuje nogami i rękami w jej rytm . Podskakuje robie różne dziwne rzeczy i takie tam :P
I chciałabym wiedzieć, czy to coś daje ?
Czy robie to tylko dla przyjemności, czy też pomaga mi to w odchudzaniu ?
7 stycznia 2011, 19:59
Waŧpie żeby to coś pomagało, chyba że robisz to cały dzień :D
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 6055
7 stycznia 2011, 20:00
Zawsze spalisz więcej kcal niż jak byś tylko leżała. Coś tam pomaga:)
7 stycznia 2011, 20:08
Zamiast takiego wymachiwania polecałabym nawet 20-30 brzuszków dziennie :).
Zaczyna się od takich małych sukcesów a kończy się na wielkich :).
- Dołączył: 2010-08-03
- Miasto: Jak Wyżej
- Liczba postów: 1275
7 stycznia 2011, 20:09
Minimalnie,ale zawsze . : D
- Dołączył: 2009-03-12
- Miasto: Warszawianka
- Liczba postów: 8929
7 stycznia 2011, 20:18
każdy ruch,to dodatkowe spalone kalorie,a więc pomaga
7 stycznia 2011, 20:20
Każdy ruch jest dobrze ;)
Lepiej to, niż leżeć i się objadać ;d
7 stycznia 2011, 20:42
Na pewno to cos daje.Pmietaj,ze gdy unosisz nogi do gory pracuja miesnie brzucha.Latwo to sprawdzic.Gdy bedziesz lezec poloz rece na brzuchu i zacznij wymachiwac nogami :)Poczujesz wtedy jak pracuja miesnie :)