- Dołączył: 2011-03-19
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 6
19 marca 2011, 12:28
http://vitalia.pl/index.php/mid/42/fid/259/odchudzanie/diety/sygnatura/13222/page_id/35
Proszę o przestrzeganie regulaminu forum. Zanim rozpoczniesz temat sprawdź, czy nie istnieje podobny. Zdublowane tematy będą usuwane dla dobra forum.
Witajcie, Jestem tu nowa i nie wiem jak zacząć walkę z kg. Na początek proszę was o pomoc i oceńcie moje zdjęcia. Napiszcie co mam zmienić i jak to zrobić. Mam 170 cm wzrostu, wiem że trudne jest podanie wagi, ale możecie spróbować. Tylko proszę nie śmiejcie się ze mnie, bo nie mam nic gorszego. Czekam na opinie równiez te negatywne, których napewno będzie większość.


Edytowany przez warrlady (moderator) 19 marca 2011, 13:23
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 2188
19 marca 2011, 18:55
na początku myslałam, że ~83, po dokładnym przyjrzeniu 87-88.
Ale! TEN BIUSTONOSZ :((((
Punkt dla Ciebie, że go wyrzuciłaś!
Czym prędzej wejdz tu:
http://www.atlastravel.nazwa.pl/mariska/
po lewej stronie wpisz wymiary pod biustem i w biuście i biegnij po nowy stanik!!!
A od jutra dieta + ćwiczenia i będzie ok :)))
Edytowany przez PPromyk 19 marca 2011, 18:56
- Dołączył: 2006-10-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 253
19 marca 2011, 18:56
Myślę,że ok 90kg. A do poprawy niestety dużo,musisz ćwiczyć no i oczywiście dobra dieta.Kup kremy ujędrniające.Dasz radę większość z nas miała ten sam problem.Powodzenia
- Dołączył: 2010-10-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1801
19 marca 2011, 19:34
80-85 kilo, schudniesz 10 i będziesz laska:)
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 191
19 marca 2011, 19:42
Osz masakra......... nie no z 95-100kg
Edytowany przez ZytaXXL 19 marca 2011, 19:47