25 grudnia 2010, 23:22
Odkryłam, że moja sylwetka to lizak. Nie mam z tym większego problemu, dietkuję, schudłam 14 kilo, ale nadal mam problemy z pewnymi częściami ciała. Jestem trochę niewymiarowa, w związku z tym chciałam Was poprosić o podpowiedzenie mi jak mogę popracować nad tymi moimi dodatkowymi centymetrami.
To moje wymiary:
Biust: 90.5 cm
Biodra: 100.5 cm
Talia: 76 cm
Brzuch: 85 cm
Udo: 54.5 cm
Łydka: 41.5 cm
Od pachy do pachy mam tyle samo centymetrów ile w brzuchu i często mi to przeszkadza w kupowaniu bluzki. Czy jak będę ćwiczyła np. a6w czy coś w ten deseń to spadną mi te centymetry od pachy do pachy?
Mam 179 cm wzrostu i ważę 72 kilo
Edytowany przez WejdeWTeSpodnie 25 grudnia 2010, 23:53
25 grudnia 2010, 23:52
A jakie sa według was najskuteczniejsze ćwiczenia na bioderka? :)
I czy na biodra lepszy jest stepper czy hula-hop?
No właśnie nie wiem jak to z gruszką, bo nogi mam raczej szczupłe, w udzie chcę jeszcze zrzucić do 50 cm no i bioderka tak 96-98 cm :)
Edytowany przez WejdeWTeSpodnie 25 grudnia 2010, 23:57
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5242
26 grudnia 2010, 12:57
>>>>>>>>>>Lizak to powiniem mieć masakrycznie dużą góre i chude nogi,
Lizak wcale nie ma masakrycznie duzej góry,poatrz na opis tej figury-waskie ramiona,wcięcie w talii...
Własciwie lizak nie powinien byc nazwany lizakiem...
Tak czy inaczej skoro to figura gwiazdy-duże piersi,długie nogi to zazdroszcze !
Gruszka ma grube nogi-nie jestes gruszka na pewno.
