Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Ile kg mi dajecie??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anita91

Anita91

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Siemichów
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2011, 12:55



Na ile kg wyglądam?? I jak wyglądam?? Jak wyszczuplić nogi??
Bo na razie mi chudnie tylko brzuch...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anita91

Anita91

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Siemichów
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2011, 13:06

Wiem, ze brzuch nie jest tragiczny, ale co zrobić z moimi nogami? Jak je wymodelowac?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2011, 13:10

przy wzroście 164 daje Ci 58-60 kg :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pin23

pin23

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2011, 13:12

Ja też daję Ci 60 kg.
Zdjęcie użytkownika ilikecandy

ilikecandy

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto: Mc
  • Liczba postów: 2245

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2011, 13:18

60 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dorothea1989

Dorothea1989

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Rożnówka
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2011, 13:21

stepper jest the best na nogi,albo bieganie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SexandtheCity

SexandtheCity

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 353

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2011, 13:22

z 62?;>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika majamaxx

majamaxx

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2011, 13:24

62kg?;>
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2011, 13:25

to powiesz ile ważysz? :)
Zdjęcie użytkownika Anita91

Anita91

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Siemichów
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2011, 13:27

Ok:) 60 kg:) no 59,90, ale uznajmy, ze 60:) ale dążę do 54:) Dziekuje za polecenie ćwiczeń:)
Na pewno je włącze do mojego codziennego treningu:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Anita91 7 czerwca 2011, 13:29

Zdjęcie użytkownika flexibell

flexibell

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2011, 13:31

50kg
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.