9 maja 2011, 16:46
witam mam do was parę pytań.
jaka powinna być waga by wyglądać meega fajnie przy wzroście 176/177?
Czy któraś z Was ma wzrost powyżej 170? i mogłaby pokazać tu swoje zdjęcie i napisać ile waży?
Jakie polecacie ćwiczenia na uda i brzuch aby ładnie wytrzeźbić?, i jak długo je robić?
z góry dzięki za odp.
10 maja 2011, 16:38
