Temat: Jak obliczyć kalorie ciasta? Wypieków?

cześć dziewczyny! Mam taki... może głupi problem. Zrobiłam wczoraj sernik i nie wiem, jak policzyć kalorie na 100g. Masa składników przed upieczeniem to 413 a po upieczeniu 200... wiec jak mam sprawdzić ile kalorii ma kawałek ciasta?

Użytkownik5659207 napisał(a):

jak obliczyć kalorie tego placka, zamiast cukru dałam 1,5 szklanki erythit , owoce to maliny 

Jeżu kolczasty, to przerażające jest...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.