5 sierpnia 2017, 23:51
Drogie Panie proszę o radę. Mám 30 lat. Rok tému urodziłam dziecko W ciąży przytylam 20 kg. Zostało mi z tego 10. Nie mogę tego zrzucić. Karmilam piersią 10 miesięcy. Karmiąc nie nie schudlam w ogóle. Odstawiłam 5 tygodni temu i w tym czasie wprowadzilam zdrowe nawyki żywieniowe. Naprawdę nigdy się tak zdrowo nie odrzywialam jak teraz. 5 zbilansowanych posiłków dziennie No i przede wszystkim odstawiłam słodycze które zarłam w ciąży i podczas karmienia piersią. Waga ani drgnie. Naprawdę jestem już tym załamana. Byłam bardzo pozytywnie nastawiona do tego odchudzania Ale jeśli tyle czasu to traw i nie ma efektu żadnego to motywacja spada. I tu moje pytanie czy ten zastój może mieć coś wspólnego z odstawieniem karmienia piersią ? Hormony, metabolizm sie stabilizuje czy jak? Mialyscie podobná sytuacje?
9 sierpnia 2017, 23:04
robiłam TSH i jest w normie. Martwilam się tym okresem ze go nadal nie mam po porodzie i karmieniu piersią Ale byłam dziś u ginekolog, która po badaniu usg i grubości endometrium zapowiada że pojawi się niebawem. Jutro idę do dietetyka. W końcu się zdecydowałam . Dotarło do mnie ze sama sobie z tym jednak nie poradzę.
19 sierpnia 2017, 23:31
Byłam u dietetyczki. Dziś jest szósty dzień odkąd jestem na diecie odchudzającej. I wiecie co ? Spadło mi już dwa kilogramy. Niesamowicie się cieszę
19 sierpnia 2017, 23:54
no to super. Powodzenia dalej :)
24 września 2019, 10:38
mozesz powiedziec kiedy zaczela i jak szybko spadac waga ?
