Temat: Odchudzanie po ciąży-odstawienie od piersi

U niektórych kobiet przy karmieniu piersią wydziela się za dużo prolaktyny, co blokuje chudnięcie.

Mój lekarz cały czas twierdzi, że nie schudne dopóki będę karmić piersią, a mam za sobą 13 miesięcy i od porodu więcej kg na plusie, jak w czasie ciąży.

Teraz musiałam odstawić bo byłam ciężko chora i brałam tone leków i też czekam, czy coś ruszy, czy nie...(wiadomo, że sami nie ruszy, chodzi o połączenie z dietą i ruchem).

Czuję że u mnie jest jakiś problem niezależny ode mnie ze się tak wyrażę. Ja zmiany które powinnam wprowadzić, wprowadzilam. Byłam cierpliwa przez 5 tygodni . Ale teraz to już się załamuje. Ta sytuacja doprowadza mnie do depresji. Dlatego chce wiedzieć czy to się ruszy czy nie i jak długo ta blokada może trwać. Ja wszystko zniose ale muszę wiedzieć ze to ma sens.  Okresu też nadal nie mam . Może to też jest powiązane 

może spróbuj zrobić sobie post dr Dąbrowskiej, bo może masz zakwaszony organizm, przez co waga nie chce drgnąć, a skoro jadłaś dużo słodyczy to bardzo możliwe

podlicz sobie ile kcal zjadasz i ile kalorii potrzebujesz. Chodzilam 3 miesiace na silownie,dawalam z siebie wszystko i wydawalo sie ze trzymam sie diety-jadlam zdrowo i regularnie,pilam duzo wody. Dopiero od 1.5 licze kalorie i waga zaczela spadac. 

Co do karmienia piersia-przy kp mozesz sobie pozwolic na wiecej jedzenia bo kp "spala kalorie". Moze teraz za duzo jesz? Nawet jak masz zdrowe jedzenie ale duze porcje to nie schudniesz. 

ten aspekt też już przerabialam. Liczę kalorie za pomocą aplikacji fitatu i jem tyle żeby schudnąć. Obliczylam sobie swoje zapotrzebowanie kaloryczne i pomniejszylam je odpowiednio. Naprawdę poważnie podeszłam do tematu odchudzania i przygotowałam się merytorycznie. Bardzo poglebilam swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania i odchudzania i wprowadzilam w życie ta wiedzę dlatego oczekiwałam JAKICHŚ efektów. Już nawet nie. Spektakularnych Ale jakichkolwiek. Po 5 tygodniach powinno już coś być.  Dlatego tym większa moja  frustracja skoro nawet kilogram nie spadł . 

Ja jak karmilam piersią to waga stała jak zaklęta mimo zdrowego odżywiania, zero słodyczy itd. to waga ani rusz, przestałam karmić i waga od razu ruszyła 

Ja jak karmilam piersią to waga stała jak zaklęta mimo zdrowego odżywiania, zero słodyczy itd. to waga ani rusz, przestałam karmić i waga od razu ruszyła 

Ja jak karmilam piersią to waga stała jak zaklęta mimo zdrowego odżywiania, zero słodyczy itd. to waga ani rusz, przestałam karmić i waga od razu ruszyła 

ja jeszcze karmie 7.5 miesiąca u mnie waga tez stoi. Troche ćwiczę jem racjonalnie i nic. Podobno dopoki nie pojawi sie @ to tak może być. Jest to związane z hormonami. Daj sobie czas, rób swoje, ćwicz i jedz z umiarem, chociażby dla psychiki, odskoczni od codzienności, a jak @ wróci i dalej nic nie spadnie to odwiedz endokrynologa i zbadaj hormony.