- Dołączył: 2010-11-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 18
15 listopada 2010, 08:24
Cześć,
Od 15 marca do 10 kwietnia tego roku schudłam 10kg. W międzyczasie różnie, przybyły mi 3 kg. Teraz chcę wrócić do odchudzania i zrzucić kolejne 10 kg. Zastosowałam dietę Ducana przez tydzień i nic. Nic nie jadłam i też nic. Waga ani drgnie. Chodzę od tygodnia na siłownię i biegam. Boje się, że nie schudnę ani kilograma, że coś popsułam złym odrzywianiem. Chce już mi się płakać bo ja musze schudnąć te 10 kg. Jak mogę przełamać swój organizm? Ja już nie wiem co mam jeść...
- Dołączył: 2010-11-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 18
16 listopada 2010, 11:33
A to dobrze, że wyjaśniłaś :) Bo już posądziłam Cię o 0,80 :) Wiesz w takim wypadku Twoja dieta była mało wiarygodna :) Skoro w obozach koncentracyjnych chudli i nie mieli blokady to i my możemy. Żartuje przecież!!! :D
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
16 listopada 2010, 12:01
umnie jest tak ze ja sie poddaje normalnie jakwejdzisz w mojpamietnik to doczytasz;P Trzeba byc silnym! przedewszystkim psychicznie.
17 listopada 2010, 18:27
Dziewczyny a macie jakąś rade na pozbycie się tłuszczu z ud?? Cholera mam umięśnione nogi bo to wszystko od wieloletniego uprawiania sportu, ale ten tłuszcz z górnej części ud po prostu się nie rusza i tyle. Nie wiem czemu nie da się tego pozbyć. Chcę też zrzucić jakieś 2 max 3kg zaczynając od dzisiaj. Myślę że przy moim bardzo aktywnym trybie życia waga pójdzie w dół jeśli w końcu zamienię wszystkie słodycze, kebaby i słone przekąski na jogurty i owoce. Z góry dzięki za wszelką pomoc:)