19 kwietnia 2010, 11:28
23 kwietnia 2010, 09:13
23 kwietnia 2010, 09:23
23 kwietnia 2010, 09:24
23 kwietnia 2010, 10:00
23 kwietnia 2010, 10:02
...wskazane jest wypicie 2,5litra wody niegazowanej 
23 kwietnia 2010, 10:36
dzisiaj 47min orbitka/20km
23 kwietnia 2010, 11:41
no ja mam nadzieje ze zrobie te cwiczenia co zawsze czyli:
5 dz. A6W
min. 30 min hula-kop
min. 30 min stepper
8 min - abs, legs, buns, arms
To moj staly zestaw od 2 tyg.
Dzisiaj juz mam w sobie 503 kcal :)
23 kwietnia 2010, 11:46
Wczoraj dietka ok, 1281 kal, cwiczenia dywanowe 50min. i orbitek30min Dzisiejsze wazenie spowodowalo, ze mój ogien do odchudzania nieco przygasa
waga poczatkowa 86,500
waga dzisiejsza 86,200 a wiec spadek o 300g, nic specjalnego, w porównaniu do waszych wyników, milego dnia !
23 kwietnia 2010, 13:45
Edytowany przez Raijaa 23 kwietnia 2010, 13:45
