2 września 2020, 17:27
Cześć,
wiecie może czy przed i/lub w trakcie okresu jest zwiększone zapotrzebowanie energetyczne? Jeśli tak to o ile kcal?
2 września 2020, 21:49
Gdzieś jakiś trener mówił, że ok. 200 kcal. Nie dziwi mnie to, hormony potrafia namieszać.
