Temat: Co mogę zrobić?
- Dołączył: 2018-07-02
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 11
22 stycznia 2019, 16:07
Co mogę zrobić z myślami o tym,że zmarnowalam 4 miesiące ćwiczeń i przytylam 9kg oraz nie wchodzę w stare ciuchy.Caly czas się tym zadreczam ze mogłam się nie rzucać na jedzenie i nie zmarnować tego wysiłku. Nie wiem co zrobić by tak przestać tak myśleć i odnowa zmotywować sie do wróżenia do starej figury.
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16222
23 stycznia 2019, 07:27
pomyśl o tym, że jak się nie ogarniesz to do wakacji będziesz miała następne 9kg na plusie. co łącznie da prawie 20kg.
- Dołączył: 2018-07-02
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 11
23 stycznia 2019, 15:50
cwiczylam około 4 miesiące na moja figurę a potem zmniejszyłam ilość treningu by utrzymać tylko figurę Ale nagle zaczęłam mieć wielką ochotę sie objadać i zaczęłam sie objadac , z czasem przestałam ćwiczyć na miesiąc i tak przytylam 9kg a teraz chce wrócić do starej figury którą uzyskałam
- Dołączył: 2019-01-13
- Miasto: warszawa
- Liczba postów: 485
24 stycznia 2019, 18:39
No to zacznij od nowa.
