7 stycznia 2019, 11:29
Witam,
Próbuje jesć jak najzdrowiej i zastanawiam się co jest zdrowsze: chleb pełnoziarnisty czy chleb bezglutenowy, makaron pelnoziarnisty czy bezglutenowy? Ostatnio kupiłam dużą ilość rzeczy bezglutenowych i sie zastanawiam czy napewno są zdrowe czy może zamiast glutenu dodają inne szkodliwe produkty?
Jaka mąka (ostatnio zaczełam używać kokosowej) chleb, makaron jest najzdrowszy?
7 stycznia 2019, 21:36
Niedawno jadłam makaron bezglutenowy (taki co udawał zwykły makaron) i szczerze - wolałabym w ogóle zrezygnować z makaronu niż jeść go w tej postaci. Zdrowe są produkty po prostu jak najmniej przetworzone, z najprostszym składem.