Dieta Smacznie Dopasowana 5w1
Dieta dla Par
Dieta o Niskim IG
Dieta wegańska
Dieta na niedoczynność tarczycy
Dieta DASH
Dieta Hashimoto
Zofija148
kobieta, 31 lat
Zgorzelec
Zaczynam po raz..??
Waga waha się między 96-98kg.
Czas start :)
Dziś też mój,, pierwszy''dzień. Masz jakis plan działania?
Wprowadzam 5 regularnych posiłków,bo do tej pory było z tym kiepsko :) Ograniczam cukier a przede wszystkim słodycze :) Jak Twój pierwszy dzień?
Czas start no to do biegu i powodzenia ;)
Nie dziękuje ;)
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Matyldosz
5 listopada 2018, 14:24Dziś też mój,, pierwszy''dzień. Masz jakis plan działania?
Zofija148
6 listopada 2018, 18:08Wprowadzam 5 regularnych posiłków,bo do tej pory było z tym kiepsko :) Ograniczam cukier a przede wszystkim słodycze :) Jak Twój pierwszy dzień?
malgoska_fitka
5 listopada 2018, 11:53Czas start no to do biegu i powodzenia ;)
Zofija148
6 listopada 2018, 18:08Nie dziękuje ;)