Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobry wtorek ;)


Hej ! Dziś dzień był w miarę ok. Rano dzieciaki do szkoły. Ogarnianie domu ogrodu. Trening w domu bo padał deszcz. Prysznic. Po dzieci. Kawka z koleżanką. Wieczorna burza. 

menu 

plus kawka z mlekiem i dwie kostki czekolady. 

1620 kcal. 

  • Francuzeczkaa

    Francuzeczkaa

    3 czerwca 2025, 21:22

    Jakiej aplikacji używasz do liczenia kalorii? Na pierwszy rzut oka, Mała ilość jedzenia na taką ilość kalorii stąd pytanie 🙂

    • Eleyna

      Eleyna

      3 czerwca 2025, 21:26

      Też tak uważam

    • zakrecona_zona

      zakrecona_zona

      3 czerwca 2025, 21:47

      Fitatu. Wszystko liczę. W kanapce jest np majonez vege. Na zdjęciach nie ma dwóch kaw z mlekiem i dwóch kostek czekolady wiec dlatego wydaje się mało. Ale tak wychodzi

  • aska1277

    aska1277

    3 czerwca 2025, 20:45

    Pyszności :) Na pierwszym zdjęciu to sałatka ?

    • zakrecona_zona

      zakrecona_zona

      3 czerwca 2025, 21:47

      Tak ;) z wędzonym twarogiem pycha ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.