Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolacja


Ostatni dziś posiłek okolo godziny 18 czyli minimum 2godziny przed snem. kasza manna na szklance mleka z 1/4 jabłka i łyżka miodu. Co polecacie jutro na sniadanie?
  • Nana24

    Nana24

    7 lutego 2013, 20:03

    owsiankę :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.