jeśli zastosujesz do tego dietę i porządne rozciąganie- łydki powinny się ładnie wyrzeźbić i wysmuklić; jazda bez dużego obciążenia; sama nie jeżdżę i nie jeździłam nigdy na rowerku stacjonarnym (w sensie regularnie)tak więc mogę jedynie teoretyzować; na pewno nie można porównywać go z rowerem w terenie, gdyż tutaj nie musisz utrzymywać równowagi, która dodatkowo aktywizuje głębiej położone mięśnie tułowia;
efekty zależą w dużej mierze od Ciebie :)
pozdrawiam i 3mam kciuki
Kiddo27
17 grudnia 2008, 12:42jeśli zastosujesz do tego dietę i porządne rozciąganie- łydki powinny się ładnie wyrzeźbić i wysmuklić; jazda bez dużego obciążenia; sama nie jeżdżę i nie jeździłam nigdy na rowerku stacjonarnym (w sensie regularnie)tak więc mogę jedynie teoretyzować; na pewno nie można porównywać go z rowerem w terenie, gdyż tutaj nie musisz utrzymywać równowagi, która dodatkowo aktywizuje głębiej położone mięśnie tułowia; efekty zależą w dużej mierze od Ciebie :) pozdrawiam i 3mam kciuki