Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Biegałam


Podniosłam dziś w końcu tyłek z łóżka i poszłam biegać. Co prawda tylko 2 km, ale zawsze coś. 
Zimno mi było tylko w twarz. 
A potem pól godziny lekkiej gimnastyki i ... 
wracam do gry. 




Miłego dnia dla wszystkich!!!
  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    31 stycznia 2014, 12:36

    :)

  • Siranel

    Siranel

    31 stycznia 2014, 10:17

    super! trzeba walczyć o swoje z lenistwem, powodzenia

  • bozenka1604

    bozenka1604

    31 stycznia 2014, 08:50

    Poranne treningi dodają skrzydeł i ładują energią na cały dzień. Oby tak dalej, trzymam kciuki :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.